Gofher
Region: ID
Tuesday 29 July 2025 12:35:03 GMT
1365004
62100
419
7372
Music
Download
Comments
𝖆𝖆𝖑𝖉𝖞 :
ini buat pemanasan gym kan ya bang? sebelum mau angkat beban
2025-07-30 11:23:29
315
Abay😛 :
Pengen nge-gym tapi engga tau apa apa jir.. mau nanya juga malu/takut ngeganggu orang yg di tanyain😁✌️
2025-12-20 11:28:13
25
Anggy Slaviina :
leher kan g boleh di putar bgtu 😁
2026-01-11 05:41:22
8
Aurick :
kenapa orang2 pada gasuka cardio si 😭
2026-03-05 02:06:36
2
who :
klo pemanasan buat leg bang
2025-11-14 01:19:03
1
alvistore8 :
kalo kurus emng bileh cardio ya
2025-08-16 16:31:26
4
Matcha 🍵🧀 :
kak pendingan nya gimana?
2026-01-14 02:45:56
1
Nau :
yg muterin kepala pusing jir😹
2026-01-27 10:28:35
1
USER PERTALITE :
kardio nya di ganti jumping jack atau skipping boleh gak?
2026-01-27 05:25:27
3
Mommy Fridz :
ooo gitu.. sudah tiap x ngelakuin itu..
2025-08-11 04:26:13
0
kumbahan mamel :
kuliat2 warga gym banyak yg ga pemanasan. aku nyoba sekali ga pemanasan, langsung kesleo anjirr. dahlah. paling bener gosah aneh² akutu😔
2026-01-08 01:11:57
2
J :
wahh thankss bangg🙏🏻🙏🏻
2025-07-29 14:04:24
1
Qasera :
Kalau cuma jumping jack 30 detik gimana bro?
2025-08-09 09:51:49
2
outfitkitadisini :
kak serius nanya, kalau kita mau ngegym untuk nurunin BB apa boleh yah lngsung ngegym, atau hrs diet sedikit dulu atau gimana?
2026-01-31 16:11:24
0
CANDRAA_5888 :
cardio sederhana nya bisa di ganti jumping Jack ga
2025-08-16 06:25:14
1
nell :
Bang, gw rotasi kepala kaya gitu kok malah pusing ya
2025-08-05 08:36:09
3
Nab, Ily :
Alhamdulillah slama Ini pemanasan udh pas
2025-07-30 11:42:05
17
@mpiied :
disave besok dicoba
2025-10-22 23:18:31
1
Qeeew :
pemanasan Kiper juga, karena kiper lebih banyak ngegunain upper body
2025-08-01 04:12:39
9
abcd :
thx a lot bang
2026-07-17 21:52:41
0
ichan :
ini berlaku utk chest dan back kan Bang???
2026-08-10 13:13:54
0
HayaHarareth :
A
2026-08-03 09:26:23
0
TeloGodok31 :
ngakk nekat ngak bakalan gym
2026-07-30 07:54:59
0
sylver :
bang kalau ada repetisi istirahat atau ngak
2026-08-11 22:32:40
0
Hayi. :
biasanya aku ga pake itungan tapi sampe bener bener panas🗿
2025-07-31 09:12:03
0
To see more videos from user @gofher, please go to the Tikwm
homepage.
