@shinphamm.only: 10 Phút HIIT Mức: Dễ // Tập tại nhà mỗi ngày (KHÔNG NHẢY) | Siết Khô Toàn Thân Hè 2025 #shinphamm #Fitness #calisthenics #gym #fitnessmotivation #tapluyen #hiit #cardio

shinphamm
shinphamm
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 29 July 2025 14:23:11 GMT
490809
25360
619
2187

Music

Download

Comments

kazechi346tn
Vũ.Samv :
Cảm giác giáo án trước kia tôi tập theo shinphamm gãy ngay hiệp thứ 2 bây h tôi có thể hoàn thành 1 cách nhẹ nhàng nó khó tả thực sự
2025-07-30 05:25:19
7
arm_2002
GilF :
này tập bao lâu ms chuyển qua tầm trung ta. đang tập của ông này hơn nữa tháng r. từ 85 xuống 79kg r. định đổi wa ông này,, phải tập bao lâu ms qua lv2
2026-06-05 15:11:44
0
haomilkcubu
Hầm và Dao :
30 day hết 30 day tăng lên mức khó
2026-06-01 12:17:09
0
userckbmtxh8me
Shi YuPhương :
ngày 1:1 vòng
2026-06-01 11:56:58
0
shinphamm.only
shinphamm :
anh em check in mỗi ngày trên video của mình đấy ah 🤣🤣🤣
2026-05-29 14:13:06
5
nhathuy2012._
一顺🌎 :
30 day tập nhá ae nhắc tôi để có động lực với:))
2026-05-20 18:40:35
4
thanghoang0412
Hoàng Thắng :
10 phút tập bụng cùng Shin Phạm 😁
2025-08-01 05:10:52
13
nguyn.trung.hiu21
NguyenTrungHieu! :
ngày 1 khó v nồi
2026-05-27 02:52:51
0
hoangtu36_rauma
phk. :
20 day thử thách bắt đầu, nhớ nhắc t
2025-12-16 21:45:17
46
ngtrieuphu472012
phú~tr~ng©®° :
cho hỏi tập vậy có đốt mỡ ko v
2026-05-28 02:08:14
1
ur_socute67
ZoZ :
Đây là các động tác mình ghi lại trong quá trình tập đỡ cần phải nhìn ( còn trong bl)
2026-05-29 08:00:42
0
kashnh1
kashnh :
Ngày 1 : 2 vòng
2026-05-25 10:33:20
1
giakhiem210611
Wc(J) = 1/2mv² + Ph :
7 ngày tập bắt đầu:
2026-05-07 11:31:18
7
magiskfox
Nguyễn Long :
Ảnh bảo tập tại nhà nhưng mới 3 phút tôi đã thấy địa ngục 🐒
2025-07-29 14:34:54
194
ch.tng194
️# Chí Tường :
10 day bắt đầu
2026-02-03 09:32:31
3
giahungiudau
ghung🐿️ :
10 day
2026-02-05 07:30:14
0
mnhat0508
5th8☝️🤓 :
Ngày 1
2026-05-12 11:29:35
1
bjmrn2201
bao :
cái 10p của nợ này suýt giết t 2 năm trước
2025-07-30 03:27:54
8
tridayne.202
Minh Tris :
Hiit vẫn có nhiều plank thế có coi là kháng lực được ko mn
2025-10-17 17:35:09
9
nguyenvanquocphat
. :
90 day ae nhớ nhắc tui hnay là ngày 13 r=))
2025-12-28 10:34:09
1
ngtientoann
ngtientoann :
hành trình day1
2026-03-24 13:11:30
1
muathuberlin2506
icsiiye. :
day1
2026-04-24 10:16:26
0
thanhdat2kk0
THÀNH ĐẠT :
1m67 57 kg cần xuống 50kg bất đầu 1 tháng 👑
2025-12-18 12:03:05
2
thang23101
NMinhThangなひさわ :
30 ngày
2026-01-23 06:11:57
0
chansdoi1
trai rô bờ lốc k36🐻‍❄️ :
30 day tập bắt đầu
2026-05-16 07:08:57
0
To see more videos from user @shinphamm.only, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About