إبراهيم النهدي
Region: SA
Wednesday 30 July 2025 17:26:32 GMT
386160
6819
68
4071
Music
Download
Comments
Y :
كم مره بالأسبوع يا كابتن ؟
2025-10-03 08:38:21
0
lolo :
معلوممه 👍🏼⭐⭐⭐⭐⭐ طيب ينفع للسكوات
2025-09-04 22:32:51
0
7tb :
عندي تمرين ارجل اليوم، هل اسويها قبل ولا بعد ما ابدا فالارجل ؟
2025-08-28 20:29:06
0
ali :
كابتن الله يخليك تمارين لتقوية عضلة الألوية الكبرى وشكرا ليك
2025-07-31 20:00:11
0
nouraalrashidi266 :
اي والله محتاجين تمرينات للركب زيد ياكابتن يامال الغناة
2025-09-01 11:13:14
0
Mohammed Elsheikh Kh :
في الصميم عن تجرّبه .. جزاك الله خير 👏
2025-07-30 17:45:48
2
Just me :
والله توي داخله نادي 🥲 بس يحتاج طاقه كبيره
2025-09-14 09:20:27
0
أم عبد الحي :
عندي ألم وخرخشة فيها
2025-09-25 21:41:23
0
Monda Sharawy :
ينفع لالتهاب وتر الصابونة ؟
2025-08-13 23:33:49
0
RolaK1993 :
لي اكثر من سنه تنفصل ركبتي مااعرف اسجد او اجلس بين السجدتين
2025-08-03 23:02:35
2
اجوما 👵🏼 :
ينفع للعجز 👵🏼
2025-08-07 01:23:30
0
نورا العراقية :
هذه التمارين اعملها قبل اليوكا وكم مرة هذه بالاسبوع يوميا
2025-09-06 13:23:48
0
إنّ مَعِيَ رَبِّي سَيَْهدَين🤍 :
السلام عليكم عندي خشونه كيف ابغى اسوي مقاومه لشد الفخذ
2025-09-25 06:47:37
0
Hamidi Belgacem :
بعد اذنك عندي الم و طقطقة في الكاحل عند الجري و احيانا عند المشي ممكن حل
2025-08-25 12:08:03
0
ساره :
انا اسويهأ دايم هذي التمارين بس احس الم في أةوتار الركبه من فوق الركبه
2025-09-22 07:13:59
0
ام حيدر :
ينفع للي عنده خشونه في الركب
2025-09-23 05:45:05
0
Laylora :
شكرا لك معلومات مهمه جدا جاري التجربه 👏🏻👏🏻
2025-07-31 15:18:32
1
Eman Mohamed :
ينفع لو ف قطع ف غضروف الركبه
2025-09-23 12:25:32
0
امينة امينة :
انا عملة عملية في كاحل واش هي تمارين الي ابعد عنها معلم يوجعني بعد الرياضة
2025-08-08 08:43:30
0
bandabol :
والانزلاق
2025-08-06 14:03:37
0
ابونايف :
لمدة كم يوم التمرين؟
2025-08-08 01:44:56
0
أبو أحمد العطار :
أنا عندي خشونة في الركبة من الدرجة التانية تنفع معاها التمارين دي
2025-08-05 23:25:37
0
White hawk :
ده حصل لي بالضبط 👍👍👍
2025-08-08 14:26:15
0
Adyan :
تنفع اذا صابونة ركبتي تتحرك من الطفولة ؟
2025-08-03 21:55:03
1
Just Me🤍 :
تصلح للي فيه خشونه واحتكاك!؟
2025-09-07 14:45:58
0
To see more videos from user @ibrku, please go to the Tikwm
homepage.
