@helina.23.23:

helina
helina
Open In TikTok:
Region: DE
Wednesday 30 July 2025 19:42:01 GMT
5244
420
36
14

Music

Download

Comments

sultana20263
Tanjiro Kamado :
به به بسیار مقبول مثل همیشه
2026-04-05 18:09:08
0
lema5024
lema :
😂😂😂
2026-02-27 22:44:56
1
sultana20263
Tanjiro Kamado :
😁
2026-04-05 18:08:44
0
mylive001100onpje0
masi :
😭😭😭
2025-08-27 10:09:20
0
rafiullahhabibi14
رفیع الله حبیبی :
👑👑👑
2025-12-02 03:53:12
0
user1224055949119
Khan :
🥰
2025-11-27 10:58:40
0
yessef14
Yessef :
❤️
2025-11-27 09:22:40
0
yessef14
Yessef :
🥰
2025-11-27 09:22:37
0
suya7973
femmetta :
🌸
2025-11-27 09:01:15
0
maryam.hakimi51
Maryam Hakimi :
🌹🌹🌹
2025-11-27 05:47:04
0
zeineb.uwb
zeineb :
🥰
2025-11-26 19:46:36
0
aliasghar.jabbari
Aliasghar :
🥺
2025-11-05 18:17:15
0
user30220822849721
رحمت رحمت الله :
🥰
2025-10-16 13:11:41
0
fenix9183
زینب.🇦🇫پروانی :
2025-09-20 06:24:17
0
user7524206611541
گذاشته تلخ :
🥰
2025-09-13 05:09:45
0
user3540762741151
نبی تاجیک :
2025-12-28 20:41:56
0
user684573494762
نجیب الله سروری :
❤️
2025-07-31 20:01:33
0
neamatullah.solaym
𝐁𝔞gⒽℓΔᑎ𝓲 s𝐀𝐇ι𝓑 :
🥰
2025-07-30 22:35:11
0
kawsar4798
♡kawsar♡ :
👍
2025-07-30 20:53:24
0
ha63675
حسبی الله :
❤️❤️❤️
2025-07-30 20:16:17
0
user383235048818
پنجشیری ❤ :
😂😂😂
2026-08-25 12:48:38
0
just_suga_sis
Anaheta Akbire :
🥰
2025-11-28 09:36:00
0
asdfg.sadfghjg
asiiii :
🥰
2025-11-27 08:43:13
0
noor.fashion123
Noor fashion cloths :
🤔
2025-11-27 15:12:38
0
badla.pjr
Badla Pjr :
🥰
2026-03-17 18:45:21
0
user3200205718275
رحیم الله نظری :
♥️
2025-08-01 09:35:42
0
__maryam.__1
Maryam😍🥰 :
👍👍👍
2025-07-30 20:48:18
0
kawsar4798
♡kawsar♡ :
👍👍👍👍👍👍
2025-07-30 20:52:47
0
acghjgd
محمد حسن نظری :
🥰🥰🥰
2025-07-30 22:48:07
0
maryam.muhammadi0
Maryam muhammadi :
😳
2025-07-31 10:43:21
0
tanha_774
Tanha :
😭😭😭
2025-08-05 13:32:53
0
the.sea.star4
The sea star :
🥰
2025-08-10 06:13:00
0
muhabatkhan1933
khan :
♥️
2025-08-25 21:10:37
0
fenix9183
زینب.🇦🇫پروانی :
2025-09-20 06:24:15
0
To see more videos from user @helina.23.23, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

❤️❤️❤️❤️ من الداخل. بدلًا من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
❤️❤️❤️❤️ من الداخل. بدلًا من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيًا.

About