@sandrelylopes: Linhaça: um superalimento pra saúde da mulher. Rica em fibras, ômega 3 e lignanas, ela pode ajudar na TPM, no equilíbrio hormonal e até no intestino. Mas tem um detalhe importante: a forma de consumo faz toda a diferença. Quer saber como usar a linhaça no dia a dia? Assiste esse vídeo até o final 🌱 #Linhaça #TPM #SaúdeFeminina #SementesQueNutrem #NutriçãoFuncional #EquilibrioHormonal #MovimentoQueNutre