@miguelrodrigues.fisio: 🥷🏼🙅🏻🛠🤝🏻 Depois de 21 km, seus músculos precisam de atenção! 🏃🏻🏃🏻♀️ A liberação miofascial acelera a recuperação, reduz a tensão muscular e melhora a performance nos próximos treinos. . . . #liberacaomiofascial #dor #desportiva #maratonista #meiamaratona #recoverytiktok #fly #corridaderua #brasilrunners #runningmotivation #flypシ