@muneerah4444: ٧٥/٥٩ اللي ما يعرف تحدي الخمسة وسبعين هو عبارة عن 75 يوم تتبع فيها شروط صحية أنا حددت لي خمسة شروط : ‏١- اشرب كأس موية أول ما أصحى ٢- أصوم صيام متقطع يوميا 12 ساعة على الأقل ٣- أقرأ صفحة واحدة من أي كتاب (يشمل الرواية) ٤- أكل نوع من خضار ونوع من الفاكهة ٥- أي نوع من الرياضة لمدة 15 دقيقة على الأقل #muneeraaa999 #صيام_متقطع #75daysoftchallenge #صحة_تغدية_غداء_صحي✨

muneerah منيرة
muneerah منيرة
Open In TikTok:
Region: SA
Thursday 31 July 2025 20:18:57 GMT
910
38
0
2

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @muneerah4444, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About