Piter Morais
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Thursday 31 July 2025 22:27:51 GMT
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Comments
Lu Sophia Dias :
Mas na academia,me orientaram a deixar o cotovelo fechado
2025-08-01 19:26:54
28
bailuxo :
ou seja o cotovelo nao tem que ficar fechado?
2025-08-03 00:14:45
17
Leandro Ferreira :
Ta explicado porque eu sinto dor no ombro ao fazer fechado e quando faço aberto não sinto
2026-10-16 11:51:49
0
Erick Yúri ° :
Mano, obrigado por esse vídeo. era exatamente oq eu precisava 💪♥️
2026-07-14 19:05:58
0
Adé :
Boas explicações!
2026-08-28 17:37:42
0
Cloudo Caridade :
eu aprendi a fazer com os cotovelos fechados,até agora faço e nem tremo os braços
2026-06-29 00:06:31
2
J. GERMANO :
muito bom
2026-08-18 20:30:01
0
Nilceia Sales :
Amei, tenho muita dificuldade neste exercício você explicou , na verdade você desenha o exercício , pareceu estar ao meu lado segurando a posição do cotovelo que sempre errava e a cabeça também 👏🏻👏🏻
2026-09-03 17:35:38
0
igoe :
primeira vez que fiz esse exercício ontem e pqp que dor do caramba e a personal estava do meu lado
2026-08-15 17:40:58
0
Ana Lucia Martins :
tava fazendo com o cotovelo fechado, tava horrível de executar
2026-06-22 12:00:03
0
ninafortunato :
Muito obrigada por esta explicação, querem que eu feche os meu cotovelos ,e eu não me sinto confortável e nem consigo fazer.
2026-02-10 23:30:31
1
Douglas Silva :
Mestre, tem diferença entre fazer esse exercício em pé ou sentado?
2025-10-11 22:10:38
4
Podóloga Maria Rodrigues :
excelente
2026-03-05 10:47:17
0
Thiago Alves :
Isso não é tríceps Copa?
2025-08-02 18:16:03
0
R2 :
Sempre tive essa dúvida mesmo
2025-08-02 13:39:46
1
janna :
Eu concordo com isso!
2025-08-01 23:17:24
0
J. GERMANO :
blZ
2026-01-06 14:03:20
0
c.araujop :
tirando a cabeça e encaixando?
2026-05-11 19:07:29
1
matheus_szolomicki :
Top demais. Eu fazia com os cotovelos fechado, de certa forma forçado porque o personal orientou, até eu machucar kkkkkkkk salvou irmã
2026-05-12 02:04:00
0
joabin_24k :
😂
2025-08-12 00:25:42
0
Thaís Santos :
👏👏👏👏
2025-08-01 14:14:50
0
Sirene Ribas :
😳😳😳
2025-08-01 11:53:34
0
Vanalda :
👏👏👏
2025-08-01 01:31:39
0
JEFFERSON :
🥰
2025-08-04 22:08:51
0
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