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@ghd.mini: Next in My Bio

GHD mini
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Friday 01 August 2025 07:14:04 GMT
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kelseywynn6
kelseywynn6 :
😂😂😂
2025-08-05 13:10:56
0
queenminnie71
Queen Minnie :
😂😂😂
2025-08-02 02:48:54
0
user6129727467332
هلیا سعادت :
🥰
2026-02-19 22:22:02
0
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#коч #братан #политика #деревня
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mùa pháo hoa cuối cùng tại nơi này 🥲#花火 #足利 #お祭り #japan ##lehoiphaohoanhatban
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#امطار #اليوم #اجواء #حلوه #ماشاءالله_تبارك_الله_اذكروا_الله #تربة_البقوم🤩 #تصويري_احترافي_الاجواء👌🏻🕊😴
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Ciclo das sementes são uma fonte natural de regular o ciclo menstrual, porque as sementes que o compõem apresentam nutrientes específicos que ajudam o corpo na produção, liberação e metabolização de hormônios. Já guarde esse vídeo para lembrar de fazer 🤝 ✧FASE FOLICULAR(dias 1-14: primeira metade do ciclo) - sementes de linhaça + sementes de abóbora 🎃 ◍Linhaça: rica em lignanos, ajuda a equilibrar o estrogênio e rica em Ômega 3 ALA. ◍Abóbora: fonte de Zinco, ajuda na produção de progesterona para a próxima fase e mantém estrogênios estáveis. ✧FASE LUTEA/OVULATÓRIA(dias 15-28: segunda metade do ciclo) - sementes de girassol + sementes de gergelim. ◍Girassol: rico em selênio, ajuda na desintoxicação do estrogênio. Fonte de vitamina E que equilibra a progesterona. ◍Gergelim: evita desejos, desconfortos, depressão e mudanças no humor. Diminui a insônia e equilibra a progesterona. ╭⁠☞COMO CONSUMIR: -No vídeo eu usei 1/4 de xícara para cada uma das sementes. Depois de moídas guarde em geladeira e consuma em até 7 dias por conta de oxidação. -Incluir 1 colher(sopa) de cada semente(por cada ciclo) diariamente. Idealmente moídas para melhor aproveitar os seus nutrientes. No vídeo comi com Kefir de leite e kiwi 🥝. Na fase LUTEA adicionei 1 colher de sopa de creme de cacau(tenho vídeo com receita no meu perfil)porque sinto mais vontade de chocolate 🍫 nessa fase. -Pode adicionar em sucos, leite vegetal, em smoothies e shakes, em saladas e em sopas. 📢DICA EXTRA: Na menopausa ou ciclo irregular guie-se pelas luas 🌝. Mas, lembre-se, é só uma crença e práticas ancestrais e não tem relação causal e evidências científicas. 🌜Lua Nova: fase folicular - sementes de abóbora + linhaça 🌝 Lua Cheia: fase ovulatória/lutea - sementes de girassol 🌻+ gergelim. #ciclomenstrual #hormoniosfemininos #dicasaudavel #saudehormonal #ciclodassementes
Ciclo das sementes são uma fonte natural de regular o ciclo menstrual, porque as sementes que o compõem apresentam nutrientes específicos que ajudam o corpo na produção, liberação e metabolização de hormônios. Já guarde esse vídeo para lembrar de fazer 🤝 ✧FASE FOLICULAR(dias 1-14: primeira metade do ciclo) - sementes de linhaça + sementes de abóbora 🎃 ◍Linhaça: rica em lignanos, ajuda a equilibrar o estrogênio e rica em Ômega 3 ALA. ◍Abóbora: fonte de Zinco, ajuda na produção de progesterona para a próxima fase e mantém estrogênios estáveis. ✧FASE LUTEA/OVULATÓRIA(dias 15-28: segunda metade do ciclo) - sementes de girassol + sementes de gergelim. ◍Girassol: rico em selênio, ajuda na desintoxicação do estrogênio. Fonte de vitamina E que equilibra a progesterona. ◍Gergelim: evita desejos, desconfortos, depressão e mudanças no humor. Diminui a insônia e equilibra a progesterona. ╭⁠☞COMO CONSUMIR: -No vídeo eu usei 1/4 de xícara para cada uma das sementes. Depois de moídas guarde em geladeira e consuma em até 7 dias por conta de oxidação. -Incluir 1 colher(sopa) de cada semente(por cada ciclo) diariamente. Idealmente moídas para melhor aproveitar os seus nutrientes. No vídeo comi com Kefir de leite e kiwi 🥝. Na fase LUTEA adicionei 1 colher de sopa de creme de cacau(tenho vídeo com receita no meu perfil)porque sinto mais vontade de chocolate 🍫 nessa fase. -Pode adicionar em sucos, leite vegetal, em smoothies e shakes, em saladas e em sopas. 📢DICA EXTRA: Na menopausa ou ciclo irregular guie-se pelas luas 🌝. Mas, lembre-se, é só uma crença e práticas ancestrais e não tem relação causal e evidências científicas. 🌜Lua Nova: fase folicular - sementes de abóbora + linhaça 🌝 Lua Cheia: fase ovulatória/lutea - sementes de girassol 🌻+ gergelim. #ciclomenstrual #hormoniosfemininos #dicasaudavel #saudehormonal #ciclodassementes
My thoughts and prayers go out to Nims dai purja and the 9 others climbers on broad peak in that avalanche. Hope the remaining 6 get found and make it back alive with Nims
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| im seeing spider-man tonight! | . | scp: 411scenes, cc: klivds, ac: mine (@audiosfxss™) | vsdt: @nat @nik @kai 🧸 @holly⋆˚࿔ | #tomholland #spiderman #peterparker #spidermanbrandnewday #edit {ORIGINAL CONTENT, FAKE EVERYTHING}
| im seeing spider-man tonight! | . | scp: 411scenes, cc: klivds, ac: mine (@audiosfxss™) | vsdt: @nat @nik @kai 🧸 @holly⋆˚࿔ | #tomholland #spiderman #peterparker #spidermanbrandnewday #edit {ORIGINAL CONTENT, FAKE EVERYTHING}

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