@leo.castelblanco: Esercizio pre-partita per abbassare i livelli di stress🥇

Leo Castelblanco Mental
Leo Castelblanco Mental
Open In TikTok:
Region: IT
Friday 01 August 2025 08:30:04 GMT
59895
5826
12
251

Music

Download

Comments

matt_domian_football
Matt Domian :
grande Leo
2025-08-27 20:06:16
0
lazza1233
𝓵𝓪𝔃𝔃𝓪💎 :
❤️
2025-12-20 12:39:43
0
sdcluca22
LUca. Schiano_diCola :
🥰
2025-08-22 09:21:07
0
gio.clos3
gio :
ciao, io ci sono alcune partite dove faccio una grande prestazione e riesco a fare tutto quello che voglio fare, poi invece ci sono altre partite in cui quando ricevo palla devo giocarla veloce perché sono sotto pressione, hai qualche consiglio per gestire meglio questo problema? perché mette davvero in difficoltà il mio percorso di vrescita
2025-09-18 22:54:59
0
dany.sma
Dany.Sma :
quanto tempo prima va fatto ? a fine riscaldamento? prima del fischio d'inizio? grazie
2025-08-03 09:07:55
4
user6168073097444
AttilioGroup :
ascolta de zerbi. DIVERTITEVI. Quando pensi non ti doverti e sbagli!.
2025-08-09 09:02:50
3
andreatheoptimist
ANDR£A⚫️⚪️ :
primo
2025-08-01 08:35:15
0
forzainter104
forzainter104 :
Gg
2025-08-01 08:36:34
0
micheleasy
Michele :
Dove hai studiato?
2025-08-01 12:27:35
0
botovikings
Boto Vikings :
✌️
2025-08-01 12:29:03
0
aandreavolpee
andreavolpe :
❤️
2025-09-07 06:40:11
0
lorenzorosati___
⚜️LORENZO⚜️ :
❤️❤️❤
2025-10-19 15:14:36
0
To see more videos from user @leo.castelblanco, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#رونالدو سعادة تبدأ من الداخل. بدلًا من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير: • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
#رونالدو سعادة تبدأ من الداخل. بدلًا من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير: • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، ووجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهمك ويصمت معك، خير من مئة معرفة عابرة. #viral #foryou #respect #fyppppppppppppppppppppppp

About