@nutriologadanielaesparza: Pasta con pollo en salsa de tomate 🍅 (porciones aprox. Para 4 personas) -Coce 200 gr de pasta fusilli en 2 litros de agua por 10-15 minutos -Cocina 500 gr de pechuga de pollo sazonada al gusto y parte en pedacitos -En el sartén agrega 2 tazas de salsa de tomate natural, la pasta, el pollo, condimentos al gusto (orégano, ajo, pimienta, albahaca etc) y cuando se incorpore agrega queso Oaxaca y deja derretir -Sirve con ensalada al gusto para agregar más fibra🥗 ¡Disfruta! ✨Ideas ✅Completas ✅Deliciosas ✅Saciantes ✅Altas en proteina 🔥Recuerda que cada persona tiene un requerimiento distinto de calorías y de macronutrientes, así que si te gustaría un menú personalizado o aprender más de Nutrición conmigo: 🎁Adquiere mi Menú Saludable (cada semana cambia, adquiérelo en el link de mi perfil) ⚡️Agenda tu asesoría Online 1:1 en el link de mi perfil 🌸Únete a mi Programa de 21 días exclusivamente para mujeres (El 14 de Agosto abrimos la preventa al Reto Septiembre) 🤩🤩, info en el link de mi perfil 🔗 💚LN Daniela Esparza #recetasfaciles #recetassaludables

Nutrióloga Daniela Esparza

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Saturday 02 August 2025 02:30:57 GMT