Pauyb
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Saturday 02 August 2025 15:24:54 GMT
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Comments
Quiguanas Enrique ☀️ :
Una pregunta yo entreno en gym este ejercicio se lo haría solo en un día de entrenamiento o lo combino con los ejercicios de los entrenamientos en el gym ?
2026-07-29 18:23:43
1
Mateo Cano :
Estos son ejercicios de fuerza basado en saltos, no de pliometría. Saludos
2025-08-06 01:06:43
103
Adrian Maciel :
con buena entrada en calor.. a mi la sentadillas con salto me generó una pubalgia
2025-08-08 20:37:38
78
@lex@nder :
🤔 Me parecen más de potencia, pero son excelentes👌
2025-08-02 21:57:37
35
sq11a2 :
Disque búlgara con salto 😂😭 no puedo ni hacerla sencilla
2025-10-19 04:52:39
1
😴 :
Pliometria se basa en dar salto y al caer rebotar rapidamente. Esto sería más fuerza explosiva
2025-09-25 00:32:27
5
Luis Steven Martinez :
Pero ese impacto te daña las rodillas a largo plazo…
2025-08-06 20:51:04
4
XD :
hey Jesus loves you ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2025-09-03 00:12:10
5
Angel10 :
Esos ejercicios te harán más explosivo y ágil o te harán pesado y lento?
2025-10-06 06:10:00
3
José Albán Mejia :
buenas, se ve q el Joven ha sufrido desgarro en 1 muslo. Pero bueno si es beneficioso el ejercicio Perfecto
2025-09-20 19:25:11
0
Jesusalejandroo4 :
cuántas series de cada ejercicio?
2025-08-02 16:02:30
8
ITALO JM :
simple y al grano 💪💪
2025-08-29 16:31:00
0
ferran.mtz :
Solo el ultimo es pliometria
2025-08-04 18:58:20
0
Jorge Eduardo :
eso no es pliometria, esta muy alejado del concepto. si bien los ejercicios están perfectos, pero no aplican en pliometria
2025-09-19 02:27:17
1
Thehex :
me los apunto!
2025-09-02 11:22:37
1
Comunidade Salto e Vôlei :
Projeto impulsão, é isso aí 🔥
2025-08-06 17:49:22
1
rodrigofernandezm3 :
primero
2025-08-02 15:33:41
1
RÅÜL G'R😗 :
si no tengo pesas lo puedo hacer con una mochila
2025-08-04 17:59:51
2
javierbosqueok :
Muy bueno
2025-10-12 23:46:47
0
. :
Muy buenos ejercicios me ayudas con las sesiones y repeticiones amigo.👏🏽
2025-11-11 02:52:56
0
Tobi :
Mañana lo hacemos
2025-12-29 02:33:59
0
Frank Magalhaes152 :
treino show 👏👏
2025-10-15 15:03:41
0
David :
esto es mas para avanzados gente, principiantes noo xfavor xq se lesiona
2026-03-16 19:58:11
0
Hector Daniel Espindola :
hola consulta estamos ejercicios son compatible para corredores de trail running especialmente para las bajadas ?
2025-12-08 03:14:34
0
KAIJO86R🐊⚽💪 :
cuantas repeticiones y series son?
2025-08-02 18:24:05
0
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