@paya.baby: لە دوای ٣٧ هەفتە پێویستە جەستەیی دایک تەواو ئامادەبێت بۆ ئەوەی لە دایک بونێکی باش و ئاسانی هەبێت :: ١-پێویستە ئاگاداری لایەنی دەروونی بێت کە کاریگەری زۆری هەیە لەسەر منداڵ بوون و پێویستە دەروونێکی ئارامی هەبێت و هیچ قەلەق و نیگەران نەبێت . ٢-خواردنی خورما زیادەرەوی تێدا نەکرێت و ٣-٥ دەنک ٣- گرنگی باش بدرێت بە ڕێ ڕۆشتن و حەمامکردنی گەرم . ٤-چایەک کە دەتوانیت ڕۆژانە دوو کوپی لێبوخرێتەوە کە پێکهاتەکەی ( گوڵەبەیبون،گوڵە گۆزلوان ،ناوکی بەهێ،هێل، دارچین،،….) ٥-وەرزشکردن کە زۆر گرنگە ئیهتمامێکی زۆری پێ بدرێت چونکە منداڵ بونەکەت زۆر بۆ ئاسان دەکات⁩