Наталья Анатольевна Мелькова
Region: TH
Saturday 02 August 2025 19:01:50 GMT
9707
556
27
31
Music
Download
Comments
Ольга Лех :
🔥🔥🔥
2026-03-04 13:44:23
0
Natasha :
Умница . Все правильно сказала! Спасибо.
2025-08-02 19:28:35
22
liliasham1 :
Всё верно! Как только начала заниматься силовыми тренировками, проблема с недержанием, прошла.
2025-08-03 15:39:55
9
samasebenaymeitozka :
Не соглашусь и через лет 5 докажу что без силовых упражнения с гантелями, можно сохранить мышечную массу и иметь подтянутое стройное тело. А почему именно через 5 лет, да потому что большинство говорят, что в 55+ начинается резкое старение и потеря мышечной массы.
2025-08-03 07:27:38
5
Marina Slavic :
теперь пытаюсь корсет сформировать😏
2025-08-02 19:07:01
3
Ирина новорос :
Подскажите куда лучше пойти на групповые силовые или на тренажёры?
2025-08-02 19:20:55
3
Marina Slavic :
тренировки это дофамин, эндорфин, серотонин и окситоцин
2025-08-03 03:35:39
2
Марина :
уже потеряли 😭
2025-08-02 19:04:45
2
Anna__♡ :
врачи не скажут заниматься спортом а будут типо лечить им не выгодно 😂
2025-08-10 18:01:37
1
elen_radionova :
Спасибо, что вы все так подробно рассказываете и объясняете!
2025-08-09 10:47:05
1
Лариса :
🥰🥰🥰
2025-10-24 08:31:10
0
Ольга :
ну дак у них же вес не 140-150 кг
2025-10-18 16:51:08
0
TatjanaTatjana12 :
Все болячки из-за недвижения, переедания и ожирения.
2025-08-29 04:54:20
0
Omoses :
100%🙏
2025-08-21 20:50:44
0
Svetlana :
вы все правильно расказали и на своем примере показали
2025-08-14 10:12:35
0
sapargany :
👍🏻👍🏻👍🏻
2025-08-05 15:01:41
0
Надия Малыгина :
А плавание?
2025-08-04 13:12:11
0
Татьяна :
Я не хотела но очень сильно похудела, спустя 10 Я начала набирать вес!!! Не приятно но привыкаю!
2025-08-04 10:35:59
0
Лена :
🔥🔥🔥
2025-08-04 07:55:38
0
user9704121679243 :
😁
2025-08-03 16:16:22
0
Olena Kot :
👏Браво!!!
2025-08-03 16:09:40
0
lilithoz_777 :
Абсолютно с вами согласна. Но! К какому врачу ни пойду, все поголовно говорят: «Зачем вам силовые тренировки? Вы хотите, чтобы суставы полетели?» Или «Вы хотите позвоночник износить?» 🤦♀️
2025-08-03 12:59:08
0
Елена Муска99 :
Спасибо вам.
2025-08-03 06:23:56
0
Елена Муска99 :
Правильно говорите.Молодец.
2025-08-03 06:22:53
0
To see more videos from user @fitnessmmotivator, please go to the Tikwm
homepage.
