@gehirnwissen: Gerade bei Traumafolgestörungen soll die EMDR-Therapie deutlich schneller wirken. Auch andere Therapiemethoden ermöglichen die Neubewertung (also „Neuverknüpfung“).
Ich empfehle keine selbstversuche mit schwierigen Themen.
2025-08-03 11:25:11
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lenqrad :
ich hab mal ein Buch über EMDR gelesen und es ist soo witzig, dass die „Erfinderin“ das bei sich selbst beim Spazierengehen bemerkt hat und sich dann dacht oh cool irgendwie geht es mir jetzt besser nach ganz oft hin und her gucken
2025-08-02 21:44:40
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Luci | Gehirnwissen :
Bilaterale Stimulation muss nicht immer über die Augen gehen, es gibt auch andere Methoden :)
2025-08-02 21:39:41
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Jo :
Mittlerweile wird meines Wissens nach als Haupt-Wirkmechanismus von EMDR eher die Wirkung des dual attention task auf das Arbeitsgedächtnis angenommen (Verringerung der Wirkung Memory Leistung weil doppelte Belastung -> weniger schlimme/plastische Trauma Erinnerungen -> weniger Dissoziazions- und Vermeidungsneigubg -> mehr Verarbeitung und neu-Abspeicherung der Traume Erinnerungen) und weniger die bilaterale Stimulation des Gehirns. Siehe z.B. de Jongh et al., (2024) „State of the science: Eye movement desensitization and reprocessing (EMDR) therapy“.
2025-08-03 06:53:22
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Vicktoria 161 :
Ich hab mit EMDR ein schweres Traumata sehr gut überstanden. Mittlerweile spüre ich keine Belastung mehr, wenn ich daran denke und habe keine Trigger mehr. Hat mir echt das Leben gerettet
2025-08-04 06:11:14
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Memro-🇺🇦SolidaricLeftist🇩🇪 :
EMDR war das einzige, was bei mir funktioniert hat
2025-08-03 00:17:16
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____Martina____ :
Mir hat EMDR so sehr geholfen ❤️ich habe sie im Rahmen der Traumatherapie bei meinem Psychotherapeuten kennengelernt und bin so sehr dankbar 🥰
2025-08-03 04:32:05
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Linda :
Ich bin immer offen für neue Methoden🙏
Aber wenn ich im Web sehe, dass man mit 36 Zeitstunden ein Zertifikat bekommt für eine Technik die sehr diffizil angewendet werden sollte und manche Krankheitsbilder ausgeschlossen sind,schwierig.
2025-08-02 21:58:29
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susi :
Danke für deine Arbeit!!! 😊
2025-08-03 08:31:40
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Hajin 🌸 :
Ach, wie interessant! Ich mache im Moment EMDR-Therapie. Konnte mir den Namen bis jetzt nie merken. 😅 Mir wurde das auch genauso erklärt, wie in deinem Video. Und mir hilft die Therapie bis jetzt ganz gut. 🌸
2025-08-02 22:46:07
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guardianofmind | Kathi :
💜ich bin auch großer Fan dieser Methode 🥰💜
2025-08-04 19:46:12
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BirkenBoss :
Wahnsinnig komplex 🤔
2025-08-03 08:23:20
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T.ask :
Kannst du mir mal erklären was im hirn passiert wenn wir uns verlieben?!
2025-08-04 20:17:48
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🖤dunkelbunte🖤 :
woher weiß man denn was traumatisch war, wenn zb die ganze kindheit von belastenden situationen geprägt war? oder bei emotionalen missbrauch in beziehungen.. das sind ja meist tausend kleinigkeiten
2025-08-26 19:43:20
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Soulguard :
Nicht bilateral, sondern bifokal ist das Wirkprinzip. Augenbewegungen etc. sind nicht nötig.
2025-10-21 22:21:13
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nordisch.nobel :
Weiß nicht ob die Frage hier passt aber stimmt es das besonders menschen mit psychischen Erkrankungen/problemen nachts schlafen sollten/bzw nicht wach bleiben/durchmachen sollten?
2025-08-26 14:30:28
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miss_anacarol :
hat bei mir leider nie geklappt
2025-08-15 22:37:01
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Cats of Dreaming Casanova 🐯🐯 :
Kannst Du auch erklären warum manche Menschen Afantasie haben und andere nicht? Gibt es dazu etwas? 🧐💖
2025-08-09 20:27:29
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Beat :
Francine Shapiro hat diese Methode bei einem Spaziergang entdeckt. Komisch nur, dass praktisch alle die sich mit dieser Therapie auseinandersetzen, von links/rechts Bewegungen ausgehen, wo der Patient dem Finger des Therapeuten folgen soll. Als ich dann auf Youtube ein Interview mit dieser Frau sehen konnte, blinzelte sie, als es darum ging diese Methode vorzudemonstrieren, was für mich auch logisch erscheint. Wer schaut schon beim Spazieren ganz schnell von links nach rechts …
2025-08-07 18:32:22
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reactivedogclub :
ich hab nichts gemerkt 🤷♀️
2025-08-03 19:18:42
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Vany :
Das klingt ja wirklich spannend, Mega für alle Betroffenen, wenn es funktioniert.
2025-08-03 12:21:47
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Canis Lupus :
Einem Licht mit den Augen folgen… wenn man stattdessen ein video anschaut, das von einem positiven/interessanten Thema handelt bringt das dann doch mehr.
2025-08-03 10:33:19
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rei.hino :
zahlt das die KK?
2025-08-03 10:03:38
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larissak211 :
Mir kam das schon ein bisschen magisch/Wundermittel mäßig vor 🙈
2025-08-03 09:51:43
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EVoTiCs :
@Psychologin Linda Leinweber
2025-08-03 06:09:32
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Nathalie 🇵🇸 :
das geht auch niederschwelliger (natürlich nicht als therapie-ersatz sonder zusatz) indem man sich die erinnerung salient macht und dabei z.b. tetris spielt (hauptsache audiovisuell), das verringert unfreiwillige trauma-flashbacks (sehr vereinfacht ausgedeückt)
2025-08-02 23:09:58
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