@gainsbylily: @gainsbylily تابعوني على اليوتيوب تمارين مقاومة كل جمعة أنزلها ونتمرن سوا 🤍🫰🏻 لنك القناه بالبايو🖇️ تابعتوني لو بعد

. :

تمارين مقاومه او بيلاتس للتضخيم وازاله كرش

Om Mohamed 🪬 :

قبل كم يوم بديت اتمرن بس جسمي ضل يئذيني حيل ورجليه تشنجت وبطلت تمرين ارجع اتمرن لو اكو خلل بلتمارين

𝑴𝒂𝒉𝒂✨ :

شنو اسمها المدربه

sarah :

تمرين مقاومه ١ بالاسبوع؟؟

مـرام :

بنوتات ابي قنوات كذا بس تكون المدربة تستخدم اوزان

🌸 :

بنات انا امس سويت الرياضه جاتني رجولي تعورني هذ شي طبعي ولا

🌸𝕵𝖎𝖏𝖎𝖙𝖆🌸 :

roro :

بنااات ماعرف اسوي سكوات هواي حاولت مايضبط يجي الضغط على فخذي فقط🥲؟

غيم :

بنات من تعرف تمارين بدون تمارين 🙂💔

𝐍𝐨𝐧𝐲🎀 :

ييياعشقي مارتاح الا معاها

fatom🦉 :

بنات انا اتمرن من 20 الى 30 دقيقة و مرات بس 10 دقائق بس ابقى امشي هواي مثلاً ساعة او اكثر عادي؟

. :

اسم القناه تمرني مع ليلى صح؟

فراشة 🦋 :

للاسف ماعندي تلفزيون اشوف فيه الرياضة

سلامه بشير :

تمارين انفصال عضلي بعد الولاده

🌺🩷FiFi🩷🌺 :

اسويلك كل التمارين بس ما عندي فلوس عشان الاكل و البروتين 😥💔💔

تَبارَكَ♊ヅ511🇸🇾🇵🇸 :

سارة 🙂

Q 💗 :

لكيتج انتِ🌷

Le A 🤍🫀 :

شو اسم القناة على اليوتيوب

اي شي :

اللي يسوون تمارين اكثر من ساعة ، تداومون؟ عندكم شغل بالبيت؟

.doudou..o○ :

gainsbylily

لادئــانيـة🎀 :

شو اسمها

ام ايهم 🇸🇦📍 :

نزلت من 80 ل 55 بسبب منتج رهييب اخذته من مسوقة هنا بقيت معاي لرأيت نتيجه بنفسي فعلا ماندمت انصحكم بنوتات 💕💕

Rajaa :

اسم القناة بليز 🥺

𝐀𝐥𝐀𝐧𝐨𝐮𝐝 :

كيف الستوري 😁

✨𝑪𝒉𝒆𝒎𝒐✨ :

واش اسم القناة