@cangl_rs: 🏋️♀️ Kilo Almak İsteyenlere Güçlü ve Doğal Bir Karışım! Doğal, besleyici ve enerji dolu bu karışım, hacim kazanmak isteyenler için birebir! Muz, çilek, kuru incir, çiğ badem, chia tohumu, bal ve sütle hazırlanan bu smoothie: ✔️ Yüksek kalori ✔️ Sağlıklı yağ ✔️ Doğal şeker ✔️ Lif ve protein deposu 💥 🔹 Tarif: 2 yerli muz veya 1 ithal 4-5 adet çilek 6 adet kuru incir 8-10 ad çiğ badem 1 tatlı kaşığı chia tohumu 1 tatlı kaşığı bal 2 ad hurma 1 su bardağı süt (isteğe göre bitkisel de olabilir) Tüm malzemeleri blenderdan geçir, buz eklersen daha ferah olur. İstersen antrenman sonrası öğün yerine bile kullanabilirsin! 💪 Kilo almak istiyorsan, sadece kalorili değil kaliteli içeriklere ihtiyacın var. Bu karışım hem doğal hem etkili! Deneyenlere şimdiden afiyet olsun. #protein #proteintozu #wheyprotein #spor #gym #Fitness #diyet #diyetisyen #kiloverme #kiloalma #kesfet #kahvaltı #yemek #yemektarifleri #smothie
Fit Yemek
Region: TR
Monday 04 August 2025 12:15:32 GMT
Music
Download
Comments
There are no more comments for this video.
To see more videos from user @cangl_rs, please go to the Tikwm
homepage.
![(ألم يأن للذين آمنوا أن تخشع قلوبهم لذكر الله) | Surah Al-Hadid [14-17] | سورة الحديد | Maher Muaiqly ماهر المعيقلي - #creatorsearchinsights #fyp_viral_tiktok #islam #edit #اكسبلورexplore #quran #quranrecitation #قرآن #قران #ماهرالمعيقلي #سورة_الحديد #تصميم](/video/cover/7502745007544143122.webp)
