@studio_patricia_venancio: 🧍‍♀️ Postura é treino, não sorte! Hoje vou te ensinar 4 exercícios simples na parede que vão te ajudar a: ✅ Alinhar a coluna ✅ Reduzir dores nas costas ✅ Abrir o peito e melhorar a respiração E o melhor: você pode fazer em casa, todos os dias! ✨ Comece com poucas repetições e sinta a diferença no seu corpo. E se quiser um acompanhamento mais personalizado, agende sua aula avaliativa aqui no estúdio! . . → Patrícia Venâncio | Pilates, RPG e Fisioterapia → (15) 3224-1777 | 9.9164-2144 📍 Rua Ramon Carmona, 99 - Vila Carvalho, Sorocaba - SP #Postura #PilatesParaPostura #SaúdeDaColuna #PatríciaVenancioPilates #PilatesParaIdosos #fy #foryou

Patricia Venâncio

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Monday 04 August 2025 22:30:45 GMT