@marcel.francis7: Você já viu o poder da chia de perto? E se eu te mostrasse o que ela faz no seu corpo? 🔬 No microscópio, a chia revela porque é considerada um superalimento. Rica em fibras, ela forma um gel que ajuda na saciedade, melhora a digestão e ainda regula os níveis de açúcar no sangue. Além disso, é uma excelente fonte de ômega-3, contribuindo para a saúde do coração e ajudando a reduzir inflamações no corpo. Uma simples colher de chia no seu dia pode transformar sua alimentação sem esforço, ajudando na dieta e trazendo vários benefícios para quem busca saúde e resultados . . #chia #dicafit #alimentacaosaudavel #treinos

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Tuesday 05 August 2025 13:24:27 GMT