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@pinguiny.vfx: best serial killer. change my mind ☠️🔥 // #dexter #dextermorgan #dexteredit #tvshowedit #serialkilleredit #coldedit #pinguiny
𝙋𝙞𝙣𝙜𝙪
Open In TikTok:
Region: NL
Tuesday 05 August 2025 19:31:37 GMT
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316
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Comments
😴 :
What is Maskuka doing😭💔✌️👎
2025-08-07 13:12:40
5894
_Ewrinek_ :
Masuka pulling up with s&w 500💀
2025-08-05 19:51:39
7911
Keegan :
Masuka got the biggest gun and he ain’t even a detective
2025-08-05 21:57:25
5095
Trashboat :
Lila so annoying 💔
2025-08-05 19:35:21
1274
𝕯𝖊𝖆𝖉𝖃𝖎𝖓𝖘𝖎𝖉𝖊 :
What was masuka holding man 😭🙏
2025-08-05 21:14:31
1177
rogerbahatirogastars :
I spent so much time struggling on the internet, searching for something that would change my life. All I can say is Chronetic Code
2025-08-06 20:02:01
872
Angrywingz :
Lila trying to manipulate Dexter
2025-08-05 22:33:39
879
Drew P. Wheiner :
2025-08-07 05:05:57
294
𝙋𝘼𝙏𝘼𝙏𝘼 :
Masuka locked in with his Smith & Wesson 500 💀
2025-08-06 16:36:11
270
tkdzwaa :
didn't lila send Santos to get dexter on purpose or sum I don't remember
2025-08-06 20:53:56
73
Dexter Morgan :
2025-08-05 19:48:16
103
MilesD.25 :
kind of fitting don’t ye think 🔥🔥
2025-08-05 19:37:32
37
ketkf :
2025-08-25 14:10:00
1
joshua :
damn gun almost as big as masuka's head 😭😭
2025-08-07 19:43:37
37
D3X :
Masuka is too fast
2025-08-06 07:35:54
27
Harun :
“The Dark Defender” peak 🔥🔥
2025-08-05 19:52:07
44
jaiden :
2025-08-06 10:28:40
14
eric :
DEXTAH💯🗣️🔊
2025-08-06 13:33:54
49
Julyan_28000 :
I thought Estrada killed his mom
2025-08-07 12:07:54
2
𝙕𝙞𝙚 :
So peak
2025-08-05 20:04:51
4
️ :
Never mess with Dexter; it's a dangerous and deadly path 🔪🩸💉💀
2025-08-07 16:03:03
5
CKJ2011 :
Masuka making up for something
2025-08-06 23:47:49
9
Leo🇮🇹 :
episode?
2025-08-06 01:18:51
1
🏳️🌈MountainDewVoltage🏳️⚧️ :
Dexter in the big 25 🪫
2025-08-06 19:26:52
1
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#lyrics #song #branda #fyp #zoldycknewera
والعشك لحضة عمر وتمر علينه 🤎 #فرقة_سومريات #المايسترو_علاء_مجيد #Sing_Oldies #الزمن_الجميل #كلاسيك
quantità • Respirazione coordinata • Progressione graduale 🔥 IL SEGRETO: Non è l'intensità che trasforma la pancia. È la COSTANZA quotidiana. 10 minuti × 30 giorni = 5 ore totali = Pancia completamente trasformata. 📏 RISULTATI CHE VEDRAI: GIORNO 5-7: Ti senti più "compatto" SETTIMANA 2: I vestiti iniziano a calzare meglio SETTIMANA 3: La differenza è visibile allo specchio SETTIMANA 4: Gli altri iniziano a notare 🌟 LA DIFFERENZA CON ALTRI METODI: ALTRI METODI: • 1 ora in palestra 3 volte a settimana • Difficili da mantenere • Risultati lenti • Alto rischio di mollare QUESTO METODO: • 10 minuti al giorno • Facilmente sostenibile • Risultati rapidi e visibili • Diventa automatico 💪 LA VERITÀ: Il "grembiule" della pancia non è una condanna. È un problema risolvibile con il metodo giusto. Non serve soffrire ore in palestra. Servono 10 minuti intelligenti ogni giorno. 🎯 LA TRASFORMAZIONE INIZIA OGGI: Smetti di rimandare. Smetti di cercare soluzioni complicate. 10 minuti. Oggi. Adesso. Il tuo futuro io ti ringrazierà quando guarderai la tua pancia trasformata. Seguimi su IG @sciaudone.matteo!#alimentazione #benesserepsicologico #stiledivitasano #salute #dimagrimento #fitness" width="135" height="240">
💪 LA TRASFORMAZIONE IN 10 MINUTI: Non serve ammazzarsi in palestra per ore. Servono gli esercizi GIUSTI fatti con COSTANZA. ⚡ IL PROTOCOLLO ANTI-GREMBIULE: Mentre esegui questi movimenti, concentrati su: • Respirazione profonda e controllata • Attivazione consapevole del core • Movimenti lenti e precisi • Contrazione dell'ombelico verso la colonna 🎯 COSA SUCCEDE IN 10 MINUTI: ✅ ATTIVI IL CORE PROFONDO: I muscoli stabilizzatori che "tirano dentro" la pancia. ✅ MIGLIORI LA POSTURA: Spalle dritte = pancia automaticamente più piatta. ✅ RIDUCI IL GONFIORE: Il movimento stimola la digestione e riduce l'aria intestinale. ✅ BRUCI GRASSO LOCALIZZATO: Esercizi mirati + costanza = risultati visibili. 📅 LA PROGRESSIONE CHE FUNZIONA: SETTIMANA 1-2: Impari i movimenti, senti i muscoli attivarsi SETTIMANA 3-4: La pancia inizia a "rientrare" visibilmente SETTIMANA 5-6: Definizione che diventa evidente SETTIMANA 7-8: Trasformazione completa ⏰ QUANDO FARLO: 🌅 MATTINA: Attiva il core per tutta la giornata 🕐 PAUSA PRANZO: Reset posturale veloce 🌆 SERA: Scarica tensioni e tonifica 💡 PERCHÉ SOLO 10 MINUTI: • È sostenibile ogni giorno • Non ti pesa psicologicamente • Diventa facilmente un'abitudine • I risultati si vedono rapidamente 🚫 ERRORI DA NON FARE: ❌ Pensare che "di più è meglio" ❌ Saltare giorni "tanto recupero domani" ❌ Concentrarsi solo sul numero di ripetizioni ❌ Ignorare la respirazione ✅ COSA FARE INVECE: • 10 minuti OGNI giorno • Qualità del movimento > quantità • Respirazione coordinata • Progressione graduale 🔥 IL SEGRETO: Non è l'intensità che trasforma la pancia. È la COSTANZA quotidiana. 10 minuti × 30 giorni = 5 ore totali = Pancia completamente trasformata. 📏 RISULTATI CHE VEDRAI: GIORNO 5-7: Ti senti più "compatto" SETTIMANA 2: I vestiti iniziano a calzare meglio SETTIMANA 3: La differenza è visibile allo specchio SETTIMANA 4: Gli altri iniziano a notare 🌟 LA DIFFERENZA CON ALTRI METODI: ALTRI METODI: • 1 ora in palestra 3 volte a settimana • Difficili da mantenere • Risultati lenti • Alto rischio di mollare QUESTO METODO: • 10 minuti al giorno • Facilmente sostenibile • Risultati rapidi e visibili • Diventa automatico 💪 LA VERITÀ: Il "grembiule" della pancia non è una condanna. È un problema risolvibile con il metodo giusto. Non serve soffrire ore in palestra. Servono 10 minuti intelligenti ogni giorno. 🎯 LA TRASFORMAZIONE INIZIA OGGI: Smetti di rimandare. Smetti di cercare soluzioni complicate. 10 minuti. Oggi. Adesso. Il tuo futuro io ti ringrazierà quando guarderai la tua pancia trasformata. Seguimi su IG @sciaudone.matteo!#alimentazione #benesserepsicologico #stiledivitasano #salute #dimagrimento #fitness
yang mau e book cara stop PMO linknya Ada di komentar #stopPMO
ดาวพลูโต🤣
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