@shredan72: Không phải cứ tìm đồ ăn “ít calo” là tốt. Có những món tưởng là “healthy”, nhưng: – Calo cao bất ngờ – Ăn xong vẫn thèm – Và không giúp bạn no 😩 Đừng để “mác ít calo” đánh lừa bạn. 👉 Học cách hiểu và chọn đúng món ăn mới là chìa khoá. #shredan72 #vulaci #songkhoe247 #LearnOnTikTok #anfannguyen

An Nguyen Fitness
An Nguyen Fitness
Open In TikTok:
Region: VN
Wednesday 06 August 2025 12:15:00 GMT
352470
18750
111
377

Music

Download

Comments

cat_cigaratte
Người Xấu :
cái mực bento ấy=)))) calo thấp, nhai mấy miếng mực bao phê mà calories chưa tới 200, ăn đã phết
2025-08-06 13:46:40
363
saurieng_mit_26
saurieng_mit_26 :
Nhưng ngày nào cũng thèm
2025-08-06 12:32:17
83
nhine0145
_𝘕𝘶𝘯𝘢🌙 :
em thì ăn chanh chấm muối ,đỡ thèm ăn hẳn,do thèm nhai , nhai xong quả chanh hết muốn ăn cái khác luon😂
2025-08-06 13:28:27
9
xilumdz
xilumdz :
yến mạch nhiều calo ko ah
2025-08-06 13:35:33
5
f0rev3r.yu0n9
Kem :
Òm em viết cmt này để cảm ơn anh rất nhiều vì đã lên những video nói về kiến thức giảm cân ạ😭 em bắt đầu giảm cân từ tháng 6 sau 2 tháng em giảm được 8 cân hơn rồi, kiến thức em biết từ anh hiệu quả lắm ạ, em mong anh vẫn có thể ra video clip bổ ích như này ạ😭❤️
2025-08-15 18:14:04
8
nanggiaquangdong
广东能加科技公司 :
lúc nào thèm nhai là t lại lôi
2025-09-22 06:11:23
24
weeka220
Week𝔄 :
BIM BIM RAU CỦ NHIỀU MUỐI LẮM❗️❗
2025-09-29 12:34:29
8
linhhuongtomsoc
linhhuongtomsoc :
Thèm mì tôm. bắt đầu đi loanh quanh làm 1 miếng khoai luộc để át cơn thèm, sau lại làm miếng táo, rồi làm miếng bánh…nhưng k hết đc thèm mì tôm. vẫn làm tô mì tôm mới yên được 🤣. việc gì phải stress quá lại ko thể giảm đc cân
2025-08-06 14:01:44
3
th19101999
Trần Hằng- Claire :
Tui không nghĩ nữa tui ăn cả 2
2025-09-22 17:23:45
2
myoanhvo1
MyOanh Vo :
đúng luôn thà ăn bún bò, cơm tấm, cân nhắc kỹ kcl, còn hơn bắt mình ăn yến mạch qua đêm, thật sự nuốt ko nổi món đó😅😅😅
2025-08-06 14:02:06
3
_hienmai02
𝓗𝓲ề𝓷 𝓜𝓪𝓲 ✨ :
Giảm mỡ tăng cơ mà k ăn bánh kẹo uống nc ngọt uống mỗi sữa ít đường hoặc không đường được k a
2025-09-28 16:01:43
1
vhngl241
Võ hường :
K mua là sẽ k ăn. 😁😁 Nên là m chỉ mua dưa chuột với ổi thôi. Thèm thì lôi ra ăn đỡ vạy
2025-08-07 18:34:36
1
thiihng1
Thii Hằng :
team nghien bim cà chuaaa🤡
2025-08-08 06:05:17
1
motngaykhongnangkhongmua
Ngoan xinh iu 🥰 :
Thèm ăn cơm thì sao ạ 😭 1 ngày em k ăn vặt, chỉ ăn bữa chính thôi (mà thậm chí còn k ăn sáng), nhưng ăn cơm em phải 2 bát trở lên ạ 😭 ôi cơm ngon quá đi mất
2025-10-07 17:26:00
0
td2908_
t’d4t. :
ăn 1 ngày kh béo được ăn hàng ngày mới béo
2025-08-06 12:34:22
3
grimmlordofgoon
con chim tự ái hòn dái cô đơn :
nhả vía 1 tháng 4 cân như tôi cho ae
2025-08-06 12:41:12
2
tienvtt.77789
Hi! Tiên 💫 :
ổng cắn đá mà tui rùng mình luôn trời 🤣
2025-08-08 14:46:02
1
nthin5919
T.Ân k13 :
Bim bim rau củ lượng muối nhiều lắm anh,ăn vào nhiều sỏi thận😭😭
2025-08-06 14:10:34
0
chanchan980129
Zaya :
Đợt đó thèm ăn vặt mà sợ lên cân, bị seeding loè nhảy đi mua bánh gạo lứt ăn cho đỡ thèm vặt. Rốt cuộc ăn ói lên ói xuống phải vứt bỏ, tốn tiền mà còn dở. Thà lâu lâu tập xong thưởng mình một bữa ăn vặt ngon còn hơn thay thế kiểu đó
2025-09-05 19:02:48
10
duong.nguyen120_
Nguyễn Dương🤓 :
đó h chê bim bim khoai:)
2025-09-23 10:36:25
0
dnangtrih24_03
khi nào đỗ c3 đổi tên :
t lấy sự chế nhạo của những người xung quanh để bù vào cơn đói của mình🗿
2025-11-01 15:35:51
0
eatwvy
Vy 🎋 :
11h đêm em thèm nhai quá , e nhai hai quả dứa nhỏ có lên miếng kg nào ko nhỉ 😭
2025-09-21 23:17:04
0
nayeudieu1
Na🐰 :
Thà ăn món mình thích một ít cho đỡ cơn thèm,còn hơn thay bằng đống thứ khác xong cho rồi cũng không nhịn đc vừa ăn vừa stress😅
2026-06-20 11:28:31
0
maikoshuu
Đạt Nguyễn :
Ăn thịt dog có bị béo ko anh😂
2025-10-28 12:09:52
0
kieulong.thichdi
KiềuLong thichdi :
Tr ơi nhưng cắn 1 miếng là cắn hoài đó anh ơi kkkk e đã ăn 1 miếng là e dứt 1 bịch😂😂😂 nên e chọn phương án là ko ăn 😂
2025-08-06 14:18:09
0
To see more videos from user @shredan72, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About