@adak_tro: (احمد شونق) قصة اخر مره انضربت #قصص #قصص_عربية #قصص_واقعيه #اكسبلور#لايك #باور #شونق

AdaKtRo
AdaKtRo
Open In TikTok:
Region: SA
Wednesday 06 August 2025 14:33:45 GMT
73716
664
44
19

Music

Download

Comments

fairsharbii06
فارس الحربي 🇸🇦 :
قصصه تحس فيها بهارات
2025-08-06 15:43:10
6
user74694138273165
عمر الزهراني :
No
2025-08-07 23:13:10
0
.2tcj
⌇ᶠᵐ🇪🇸الاسـباني⌇ :
اول
2025-08-06 15:16:50
0
asil02836
اصيل ATRK :
ثاني🥰🥰🥰
2025-08-06 15:41:47
0
je_sw3e
JE_SW3e :
❤️❤️❤️
2025-08-13 19:27:08
0
alnadabi17
S :
😁
2025-08-11 11:38:05
0
951v
صدقه جاريه ل عبدالله خليل :
😂😂😂
2025-08-13 02:06:21
0
srxi70
511 :
🔥
2025-08-11 16:55:08
0
12mb.0
m :
💔💔💔
2025-08-11 14:32:04
0
wahab3mk
A🧟‍♂️/1000⏳️ :
🥰
2025-08-13 10:14:38
0
911.i77
A :
🥰🥰🥰
2025-08-11 09:39:55
0
naif.abdula1
hdhd hi d :
🥰
2025-08-11 06:27:33
0
n1__p1
مَحمَد :
😂
2025-08-11 05:47:35
0
4xil.02
تَـــركِـي 🤍 :
🤩🤩🤩
2025-08-11 03:39:56
0
raka.9711
'' :
🥰
2025-08-11 02:43:24
0
edrs82
MANY🥀🖤 :
🥰
2025-08-10 00:23:32
0
a_zw72
محمد :
.
2026-04-29 23:00:47
0
klan_rtx2
RTX :
🥰
2025-08-09 18:12:57
0
_f1iq
96 :
😍😍😍
2025-08-07 08:17:12
0
emad10a1
ⁿ²¹⁷★ :
😔
2025-09-30 18:15:03
0
_gx6p
يَوسف🌊. :
احس شكل عاصم ابو ربيعه
2025-08-09 19:48:52
0
.sio20
sy13 :
🥺
2025-08-10 04:14:45
0
d1.a506
D10🤍 :
✨✨✨
2025-08-10 09:14:33
0
km.t0
البشري .. :
🥺🥺🥺
2025-08-10 13:51:08
0
w6.j8
Aziz🇸🇦 :
💙💙💙
2025-08-11 19:12:40
0
..w5014
. :
😭
2025-08-08 11:39:20
0
asil02836
اصيل ATRK :
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
2025-08-06 15:17:17
0
asil02836
اصيل ATRK :
❤❤❤❤
2025-08-06 15:41:35
0
t_v2.0
t_v2.0 :
😂
2025-08-07 14:48:58
0
nm.xxa
Mustafa :
😘
2025-08-07 18:12:12
0
c_yom
مَ :
👏👏👏
2025-08-08 01:03:57
0
wahu071
𝐀𝐛𝐝𝐮𝐥𝐰𝐚𝐡𝐚𝐛 :
😁
2025-08-08 07:03:17
0
ii3057
✋🏻✋🏻✋🏻 :
💚💚💚
2025-08-09 22:57:17
0
kq9811
anmie :
🥰🥰🥰
2025-08-08 18:07:16
0
mashaal.556
الــحـربـي🪃 :
😍
2025-08-08 18:53:31
0
khaledjoh2023
غامض :
🥰
2025-08-08 22:01:21
0
fal_ih
《F》 :
😁
2025-08-09 01:58:19
0
yryh979
osma :
🤔
2025-08-09 15:37:53
0
cr_7_776
اهلاوي :
كود الماب
2025-08-09 16:09:08
0
shaib_hbb
shaib🫶 :
🥰
2025-08-09 17:49:56
0
To see more videos from user @adak_tro, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Ces habitudes vous aident à reprendre le contrôle de votre relation avec votre téléphone et à réduire l'addiction en créant un environnement propice à la concentration, à la réflexion et à la réduction des distractions numériques. Il est important de rappeler que la modération est la clé, et ces habitudes peuvent vous aider à utiliser votre téléphone de manière plus consciente.  Ne pas prendre le téléphone dès le matin : En évitant de prendre votre téléphone immédiatement après le réveil, vous permettez à votre esprit de se concentrer sur d'autres activités, comme la méditation, l'étirement, ou simplement prendre un petit déjeuner, sans être distrait par les notifications ou les réseaux sociaux. Cela favorise un début de journée plus détendu et productif. Limitation d'apps ou
Ces habitudes vous aident à reprendre le contrôle de votre relation avec votre téléphone et à réduire l'addiction en créant un environnement propice à la concentration, à la réflexion et à la réduction des distractions numériques. Il est important de rappeler que la modération est la clé, et ces habitudes peuvent vous aider à utiliser votre téléphone de manière plus consciente. Ne pas prendre le téléphone dès le matin : En évitant de prendre votre téléphone immédiatement après le réveil, vous permettez à votre esprit de se concentrer sur d'autres activités, comme la méditation, l'étirement, ou simplement prendre un petit déjeuner, sans être distrait par les notifications ou les réseaux sociaux. Cela favorise un début de journée plus détendu et productif. Limitation d'apps ou "désintox numérique" : Utiliser des applications ou des paramètres intégrés pour fixer des limites de temps d'écran et restreindre l'accès à certaines applications peut vous aider à réduire le temps que vous passez sur votre téléphone, en particulier sur des applications addictives. Cette mesure vous rappelle de vous déconnecter et de vous engager dans des activités plus significatives. Désactiver les notifications : Désactiver les notifications pour la plupart des applications, à l'exception de celles qui sont vraiment essentielles, réduit les interruptions constantes et vous permet de vous concentrer davantage sur les tâches à accomplir. Vous pouvez choisir de vérifier vos messages et vos notifications à des moments précis au lieu de réagir à chaque alerte. Utiliser la méthode Pomodoro avec le téléphone en récompense : La méthode Pomodoro est une technique de gestion du temps qui consiste à travailler pendant une courte période (généralement 25 minutes) suivie d'une pause de 5 minutes. Vous pouvez utiliser votre téléphone comme une récompense pendant ces pauses, ce qui crée un incitatif pour rester concentré sur votre travail. Marcher dehors sans le téléphone : Prendre des pauses en plein air sans votre téléphone vous permet de vous déconnecter et de vous ressourcer. La marche en plein air favorise la détente, la réflexion et la réduction du stress, en contrastant avec l'utilisation constante du téléphone. . . . . . . . . . #motivation #SelfImprovement #mindset #discipline #reussite #devellopementpersonnel #addiction #telephone

About