C/Anas
Region: EG
Wednesday 06 August 2025 14:39:15 GMT
702428
14491
413
3189
Music
Download
Comments
♏️ اوسكا🦂 :
كمل جميلك لاهنت وخليها با اجهزه بديل دامبل والتمارين الحره
2025-08-28 21:12:48
2
Geme 🌙✨❤ :
معلش جايبك من سنه فاتت بس اتمرن يوم وارتاح يوم ولي اتمرن تلات ايام وارتاح يوم وابدا تلات ايام تاني
2026-05-20 14:55:05
1
ابو فهد :
و ترابيس والسواعد طيب البطن ؟ وش الخربطه ذي
2025-09-13 08:52:38
7
Ayman Farid :
Seated calf raises *
2025-09-15 10:24:37
1
❤️🔥ØUSCAR🐊 :
هل يعطي نتائج
2025-12-21 11:54:02
2
Abo Nabil.1 :
طيب استمر على المشي يوميا مع هذا النظام عادي ولا إرهاق انا امشي يوميا الصباح ساعتين
2025-12-27 05:02:44
1
A :
يعطيك العافيه
2025-11-12 07:35:28
1
Mohamed Jendoubi :
تحياتي من تونس يا كابتن ممكن توجيهات عن وزن الثقل اللي نشتغل بيه. مع العلم انه أول مرة في حياتي العب
2025-08-09 13:05:52
2
Ehab . Hussein 🦅🇦🇪 :
يكابتن انا تانى شهر لى في الجيم و منتظم بس مش عارف استمر على انى نظام
2025-09-11 10:21:26
2
Elgohary bob :
لو بتتلعب وفى يومين تمارين سويدى ويومين راحه هل تنفع
2025-08-26 21:45:39
1
Holnde :
هو الى مبتدى لو متوسط لو محترف يتمرون؟
2025-11-28 13:59:03
1
𓆩★𝑨𝒃𝒅𝒐𝑺𝒉𝒂𝒉𝒆𝒆𝒏★𓆪 :
وباقي الايام
2025-10-20 09:57:33
1
Eslam Khattab :
طيب واللي بيمرن كل يوم عضله لوحدها ويومين راحه في الاسبوع علي العلم انا بقالي تلت شهور بس
2025-10-19 18:09:22
1
Ahmed Diab :
نظام ده ولا ppl
2025-09-14 04:30:10
2
Omer Rabea :
طب كده عدد مجاميه كام وايه لو العبهم مجموعتين
2025-08-30 15:28:07
2
بـــروكـــســـي👷🏻 :
طب دي احسن ولا push pull leg
2025-08-28 06:22:24
2
rnzw2012 :
٢٤ جولة في اليوم صعبة
2025-08-09 11:20:45
2
Askar🦅🇪🇬🧑✈️ :
ي صاحبي ممكن تعمل فديو ع إعادة تشكيل الجسم أو body recom
2026-01-13 16:32:41
1
no one :
الراحه كل قد ايه ؟
2025-08-10 22:48:13
1
Aymen Zidane479 :
6 ايام أو 3
2025-08-28 23:42:02
2
mr.fs8aan :
كمبتدئ وبيحرق دهون أفضل هذا ولا علوي سفلي علوي سفلي؟
2025-08-21 19:50:38
2
عبصمد :
يوم الراحه بعد اليوم الكام
2025-08-09 04:16:08
2
Mahmoud rasmy :
لو لعبت في يوم من ايام الراحه ترابيس وساعد عادي ولا ايه ي كوتش
2026-04-11 12:47:43
1
Fahmosh :
البرنامج ده مناسب لو مبتدئ رفيع وعايز اعمل ضخامه عضليه؟
2026-02-11 11:15:42
1
Mrwan Yasser :
طيب ارتاح بين كل يوم ويوم ولا اتمرن 3ايةم وارتاح يوم؟
2025-10-27 07:43:39
1
To see more videos from user @anas_abd_elmonem, please go to the Tikwm
homepage.
