الستريج اللعبة ورة جميع التمارين ام كل ورة كل تمرين
2025-08-14 20:15:45
2
عباس كرم :
يعني بعد كل تمرين نلعب استطاله لو شون
2025-08-13 14:20:45
2
𝑴𝒐𝒖𝒔𝒂 :
اخاف اسله ورزلني
2025-08-12 12:10:01
3
noon💕 :
السترتش قبل او بعد التمرين ؟
2025-10-02 10:51:08
0
Olaa :
انا اعرف الحين الاسترتشينق قبل التمرين اول مره ادري انه كمان بعد التمرين
2025-10-01 11:01:16
0
أنمار الحقوقي ⭐⭐⭐🇮🇶🌹 :
عمي بطل العالم ما يوم طلع ونصح ب اكل هيج او تمرن هيج
2025-08-13 11:06:17
1
✍🏻ام الأيتام🤲 :
سلام عليكم. لمشي زين ل مفاصل اني نوبه زيد الم مفاصلي سبب
2025-08-08 08:09:03
1
Jameelah :
صار لي مخلصة التمارين صلاث ساعات باقي بتقهوى وبسوي استطالة
2025-10-02 18:01:55
1
rafik :
ما معنى استرتش لو سمحت
2025-08-17 05:39:30
0
محمد :
كابتن عادي اكل خيار قبل التمرين
2025-08-11 19:29:57
1
ريماس :
تم ✔️
2025-08-06 17:27:11
1
Leo Messi :
كلامك صحيح ✅
2025-08-14 20:21:56
1
عمر الفلوجي :
عود دخلت ع بحث ردت افتهم 🫤
2025-08-12 21:11:30
1
حسن مجيد 📍Hassan majeed :
هل الكارديو يساعد في تنحيف الافخاذ والارداف
2025-10-05 15:27:19
0
Tutti . :
بعد المقاومه ولا بعد الكارديو؟
2025-10-05 18:27:25
0
متعب :
طيب انا ما اسوي ستريش
2026-07-11 01:51:24
0
Ipek369 :
والله دخت هسة الستريچ بتكبر العضل وتمريت كروس فت هو الافضل لخسارة الدهون ؟ شو لازم نعمل حتى نخسر دهون ونحاف على الكتله العضلية دون خسارتها او تكبيرها وتضخيمها.
2025-10-01 22:22:10
0
Ahmed N. Alyazidi :
هل السباحه بعد التدريب بديل ينفع
2025-10-04 22:00:37
0
أبوعسكر لقياده ✈️✈️💯 :
2025-08-13 13:30:23
0
To see more videos from user @big.j011, please go to the Tikwm
homepage.