@mattysancheezp: Cómo perder peso rápido comiendo mucho 🤩💪🏼 Este fue uno de mis secretos, en mi pérdida de peso, el comer en abundancia y no pasar hambre 😋 Esto también se conoce como DIETA volumétrica, donde buscas alimentos que sean bajos en calorías y tengan buenos nutrientes y/o proteínas, para hacer el déficit calórico más fácil y poder mantenerlo a largo plazo 📈 Así que ya sabes, comer mucho debe de ser una estrategia que utilices para perder peso y lograr tus objetivos 😉 ##perderpeso##bajardepeso##recetassaludables##recetasfaciles##nutricion

Los_Hacedores :

No creo que comer eso repleto de azúcar sea saludable por muy pocas calorías que tenga

Lubeidycamejorealtor :

“Disfrutando”

revelde555 :

como se hace tarta proteica

Miguel :

Te entiendo y si funciona, pero de verdad disfrutas esa comida ?

gastondean766 :

Hay que aclarar que hace falta voluntad para hacer déficit calórico, si bien es mucha cantidad de comida las pocas calorías hacen que tengas hambre al rato

user9932040886198 :

mira y te llegaste hacer un ciclo ??

Aitor Garcia :

hombre 1kg de sandia no me hace disfrutar mucho la verdad

A❔ :

Maria Chavez :

yo ogual me quedo con hambre uu

jose :

no entiendo tanto hate,buena cantidad de prote (sensación de saciedad), carbohidratos regulados (para no perder masa) y aparentemente sin grasa, una definición limpia y sin perder masa muscular 🗿

IVán81 :

ahí no hay densidad de nutrientes.. es todo agua

nathalia ximena rami :

que chévere, yo también quiero ese cambio fisico 🥰cuando duraste para llegar a ese fisico

pluraje :

Que no se confunda el concepto de calorías con saludable, no todo lo que es bajo en calorías va a ser saludable. El cuerpo entiende de nutrientes no de conceptos de moda.

Esme1234 :

y vivo a punta de pudin y sandía... tú quieres que mi esposo no sea feliz o que? 😂😂

teissiaranda :

Yo dejé de hacer dietas y aumente mi actividad física

Orix :

La sandía saciante saciante.... es muchísima agua, como entra sale, la tarta de proteínas en cambio si te lo compro, estoy en pleno cambio y lo que más me sacia a largo plazo es la proteína

Roberto :

y muuucho ejercicio. ésas nuevas piernas no és sólo por comer proteína

Marco201017 :

no encuentro el vídeo de la tarta proteica😭

Courtois_mobile12 :

primero 🥶

Jesús Calderón :

Viendo el vídeo con una pizza del turko y un box solo de carne a la vez

❤︎Cuki❤︎ :

puff me encanta tus recetas y siempre dices la verdad 🥰

loveeveryone :

no eleva la glucosa?

Historia en 1 minuto :

Te sigo, a ver si consigo por fin cambiar 😊