@metropolesoficial: Novo estudo reforça o poder dos hábitos saudáveis na proteção do #cérebro. Mesmo quem tem predisposição genética ao #Alzheimer pode retardar o avanço da doença com atitudes simples no dia a dia. ⠀ Pesquisadores acompanharam quase 3 mil pessoas por 10 anos e observaram que até mesmo um leve aumento na prática de caminhadas já trouxe benefícios significativos à cognição — especialmente entre os que tinham maior risco genético. ⠀ 🧠 O Alzheimer ainda não tem cura, mas sua progressão pode ser desacelerada com ações que estimulam a saúde cerebral, como exercícios físicos e #alimentação equilibrada. ⠀ Genética não é destino. Cuidar do corpo e da mente faz toda a diferença. #EntretêNews

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Wednesday 06 August 2025 18:44:59 GMT