Rahaf_7x7
Region: SA
Wednesday 06 August 2025 19:31:23 GMT
242738
6920
95
916
Music
Download
Comments
Social BDBD :
ياجماعة الخير كنت يوما ما بارع ومنطلق وعندي فصاحه في الكلام لكن من تالي صار عندي توتر مو طبيعي بعض الأحيان تجيني رجفه وتسارع في نبضات القلب مو طبيعيه ابد حتى وانا اسولف مع أطفال، ماخفيكم مثلي مثل أي إنسان انتابني شعور سيئ واهتزت ثقتي في نفسي كثير وشكيت انها عين او عارض نفسي حاولت كثير استعيد هذي المهاره لكن زادت معي الحاله وفقدت الثقه تماما بالمشاركه او الكلام حتى في الحوارات الانفراديه والان وبعد بحث ومحاولات متكرره تاكدت ان المشكله كانت في انقطاع النفس وعدم تنظيم عملية التنفس اثناء الحديث وبفضل من الله اشتغلت عليها والحمدلله فيه تحسن كبير والمصيبه اني اكتشفت ان ناس كثير عندهم هذي المشكله وهم يحسبون انها ضعف او تدني في قدراتهم او امكانياتهم
2026-03-24 01:09:30
11
daliaaql2t :
أنا مشكلتي اتوتر مرا تكفون ابي حل ل درجه وجهي يرجف و غير كذا مجرد ما افكر بس تفكير اني اقوم ارقص يجيني مخص فبطني مدري ليش😭😭😭بس ابي حل لرجفه الوجه لو توترت او استحيت
2026-03-22 05:47:32
18
Abdullah :
اليوم كان عندي مقابلة عمل والله مدري وش جاني قمت اتلعثم واتوتر واتعرق بشكل مفرط رغم اني كنت متحمس للمقابلة والوظيفة بعد المنظر اللي شافوني فيه تركت انطباع سلبي عني وطابت نفسي اقابلهم مرة ثانية وطابت من الوظيفة 😔
2025-11-16 10:37:18
42
حفيد سيف بن ذي يزن 🗡️ :
طيب بس نبضات القلب تكون زايده جدا
2025-10-28 04:12:13
27
Azooz4Good :
عندي سؤال مهم ولا تعتبره تريقة ابداً هل الافضل اخذ النفس من الفم او الانف .. لان احيانا لما ناخذ من الفم وامام المايك يظهر صوت سخب الهواء واضح جداً .. فما الحل ؟؟ وشكراً
2025-10-29 19:14:58
8
painNasser :
شفت له لقاء مبين متوتر
2025-10-08 17:34:30
2
🤍 :
السر بالنسبة لي في نقطتين ( التحكم والسيطرة في سيل افكارك عن اللحظة و نفسك - الشعور بالاطمئنان ان كل الناس مثلك و لا احد بيقتلك يعني تصغير الأمر )
2026-01-17 19:27:21
11
Aljahmi :
لاحظت اللي اصواتهم زينه غالبا ما يتوتر ولا يخاف .. هل الاحبال الصوتيه لها دور ؟
2026-03-22 19:19:58
7
. :
انا عندي تلعثم فقط مو تأتأة واتكلم بطلاقه لما اكون لوحدي او لما اسجل صوت لشخص بس لما اتكلم مع احد حتى صاحبي المقرب لي اتكلم ينقطع نفسي يصعب اخرج الكلمات واتلعثم ابغى حل
2026-05-15 19:08:55
1
Asile :
ما اسم الشخص لي يتكلم
2026-05-15 23:17:17
0
Yafa Yafa :
أنا أتكلم و بكل ثقه وما اغلط ولكن ارجف كلامي ما يبين اني متوتره بس ارتجف والله كرهت الموضوع
2026-06-03 16:28:14
1
A :
كنت اسولف مع كل الناس واحب اقابل الناس والان صرت اتوتر من الجمعات وصار عندي قلق مو طبيعي ومدري وش فيه ولكن صرت احب العزلة واشخاص محددين
2026-05-18 07:56:19
1
نوف راشد :
جزاك الله خير 🙏🏽
2026-01-22 20:40:01
2
i1raqq :
وينه السـر ؟؟
2025-12-08 12:03:18
3
الجنرال :
ماشاءالله عليك
2025-10-25 00:36:38
1
Ahmed Suwaid :
والله صادق
2025-11-30 15:12:06
1
Azooz4Good :
كلامه صحيح ١٠٠%
2025-10-29 19:12:36
3
🌺🌺🌺 :
انا ارتجف حتى ع شفايفي يوضح اني ارتجف. مدري كيف اتغلب واكون هاديه
2026-04-27 01:45:16
0
DARK :
انا مشكلتي وجهي يحمر مرا يصير احمر اذا توترت
2026-06-05 20:57:03
0
aya.0hasan :
ياخي احس شخص ثاني يجي يعني ما تذكر شني صار وشني كلت وما اشوف احد يمي 😭😭
2026-05-18 21:02:35
0
Ali Alyami :
الله عليك
2026-05-09 17:13:07
0
الحمدلله :
اولا وآخرا توفيق من الله بعدين 1- تنظيم التنفس 2- امسك شي بيدك عشان تخفف التوتر 3- ولازم تكون عارف شو تقول 4_توفيق من الله
2026-05-08 14:25:16
0
KHAERI :
متابع
2026-04-27 21:15:01
0
Abdullah :
اليوم كان عندي مقابلة عمل والله مدري وش جاني قمت اتلعثم واتوتر واتعرق بشكل مفرض رغم اني كنت متحمس للمقابلة والوظيفة بعد المنظر اللي شافوني فيه تركت انطباع سلبي عني وطابت نفسي اقابلهم مرة ثانية وطابت من الوظيفة 😔
2025-11-16 10:36:55
0
To see more videos from user @rahaf_7x7, please go to the Tikwm
homepage.
![blueberry faygo.. [4K RUST CINEMATIC] [Blueberry Faygo - Lil Mosey] Need a Rust edit? Join the discord & open a ticket! . #rust #cinematic #4k #song #rustconsole #fyp #edit #rustgame](/video/cover/7617544158181444886.webp)
