Респект!!!
Холку убирает, валиков на спине нет, осанка супер! 66 лет, лишний вес, два колена заменены, делаю упражнения сидя... Только делать постоянно. Да, и голова "светлее"
Всем Мира и добра, и, конечно же, здоровья!
2025-08-07 09:02:29
263
anastasiaiancova :
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА УПРАЖНЕНИЕ 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2025-08-07 17:54:38
6
mashunya9323 :
Эти упражнения ещё хороши для тех, кто целый день сидит за компьютером
2025-08-07 06:20:11
25
Лиса :
Всё,выхожу на пенсию ,чтоб делать миллион миллиардов упражнений ,что я тут в тт насмотрела...
2025-08-07 08:39:41
22
LUNA-TIK :
УВАЖАЕМЫЕ ДРУЗЬЯ ЖЕЛАЮ ВСЕМ НАМ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ И СЧАСТЛИВЫМИ!ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ И С УДОВОДЬСТВИЕМ ПРОЖИВАТЬ КАЖДЫЙ МИГ!
2025-08-08 10:36:11
29
Катя :
какая вы молодец
2025-08-07 16:12:38
17
Elli :
У вас прекрасная фигура 🥰👍
2025-08-07 16:26:01
20
Лекса :
сто не получается, делаю сорок. каждое утро и каждый вечер по 40 раз. Уже два года
2025-08-07 05:59:01
53
Ольга :
Я Вами восхищаюсь!!! Отлично выглядите!!! Умничка!!! Очень приятно смотреть!!!🥰
2025-08-07 10:46:26
9
user240470380028 :
А что у Вас со спиной,на спине какие маленькие квадратики,ето от зарядки такое,я би не хотела такое,и делать зарядку не буду.
2025-08-07 16:24:06
7
Ляля :
Попробую тоже 👍
2025-08-06 23:49:24
5
😉 :
Холка от лишнего веса😉 всего лишь что надо знать
2025-08-07 18:54:51
9
сев каз :
Да это правда после занятий изменения на лицо Больше 2 месяцев занималась...
2025-08-08 03:29:52
9
Елена Пазий :
Благодарю, уже позанималась сегодня вместе с вами
2026-01-13 09:14:59
1
Аксинья :
Сохраню, чтоб потом никогда не сделать.
2025-08-08 05:43:22
13
user6320610279997 :
если у вас нет холки, то ее никогда не будет😁
2025-08-07 11:10:35
43
stas :
А можно только смотреть на эти упражнения? 😅
2025-08-07 09:10:47
30
Ната :
Я все эти упр.делаю 4ый год,холки нет,не сутулюсь,но не по 100раз-главное регулярность
2025-08-07 08:35:03
15
LUNA-TIK :
ВСЕМ ЖЕЛАЮ САМЫЕ ЛУЧШИЕ МОМЕНТЫ И ЛЮБИТЕ СЕБЯ ТАКОЙ КАКАЯ ВЫ КСТЬ♡ ДРУГОЙ ТАКОЙНЕ БУДЕТ ♡!ВЫ ЕДИНСТВЕННАЯ♡!!!ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ
2025-08-07 10:42:23
9
Fatiniya :
И я так хочу
2025-08-13 16:51:06
2
Natali :
парикмахер!!!!начинала с 10.результат ощутим🥰.Благодарю
2025-08-11 05:16:33
4
user33793995529091Танюша :
Какая Вы красавица💓💓🌹🌹🌹🌹
2025-08-09 15:09:26
2
Алёна Арбузова :
сделала каждое по 50,респект женщине,что делает по 100🔥🔥🔥
2025-08-08 06:57:27
3
Chynara :
большое спасибо вам 🥰🥰🥰🥰
2025-08-09 08:18:33
2
To see more videos from user @svetlanasankova0, please go to the Tikwm
homepage.