q diet if kak yg awal nya 67 sekarang 58 dalam 6 BLN tp Q gerasa badan ku biasa aja tp org2 selalu bilang sekarang kurus baget Q cuma gerasa baju ku yg dulu bisa di pakai LG Q olahraga cuma jalan kaki tiap hari 1jm non setop dalan 1 JM
2025-08-12 13:40:40
1
Al.fiSuff :
mksudnya gini ya kk Senin cardio selasa angkat beban rabu cardio kamis angkat beban Jum,at cardio sabtu angkat Minggu libur gitu ya kk bdan aku gemuk dn gelambir sedikit
2025-08-10 08:53:17
0
Dybala's mom :
aku jalan kaki dulu ini bb masih 77 belum kuat cardio, nanti kalo udah 60 an baru berani cardio
2025-10-02 00:06:23
0
kholid imoutz :
😅
2025-09-05 13:47:50
0
Hujanmalam99 :
😭
2025-08-19 07:27:26
0
Hujanmalam99 :
☺️
2025-08-19 07:27:26
0
LA :
angkat beban by vid siapa kak?
aku masi bingung
2025-08-17 13:07:08
0
Al.fiSuff :
kk nonton gerakan ny d YouTube ny siapa🙏 kk angkat beban brp menit bru cardio
2025-08-14 09:39:19
0
AuliPie :
angkat beban brp lama kak durasi nya?
2025-08-13 02:25:52
0
Vega Arisma :
salam kenal.ka
2025-08-07 08:18:18
0
argla 77 capricon :
korset nya bli di mna kak hrganya brapa ukuran nya brapa kak sya BB 90?