AudreypygSpam
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Thursday 07 August 2025 08:38:48 GMT
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Comments
❤️ Le Miel Du Sucre ❤️ :
On peut maigrir parfaitement en mangeant nos plats. Le tout est la quantité
2025-08-07 09:52:39
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Stella.mbl🇨🇲🇨🇭 :
L’huile supplément sel supplément viande rien qu’en voyant tt ça tu prends déjà 10kg😭
2025-08-07 12:52:19
26
simi 🔖 :
En plus, l’ultra transformé n’est pas toujours mauvais également
2025-08-07 14:46:03
37
Ana pamplemousse :
après je pense aussi il y a le mode de vie ici on est beaucoup plus sédentaire qu'en Afrique
2025-08-07 09:28:16
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Lisette●● :
non les poissons et la viande c'est des protéines donc il n'y a rien de mal à en consommer
2025-08-07 13:08:17
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Lituka❤️ :
Perso quand je pars au Congo c’est la que je perd du poids et pourtant faut voir comment je consomme la bas 🤷🏾♀️🤷🏾♀️je consomme trois fois pire qu’ici
2025-08-07 18:13:47
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miss_fingers13 :
je ne mets pas d'huile dans ma sauce gombo
2026-03-26 07:05:00
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Reyn_ib :
Huile et cube
2026-05-01 13:18:05
5
່ :
Sain≠non calorique
2025-08-07 14:00:12
78
callmenyash :
Et puis sain est différent de calorique faut savoir faire la différence
2025-08-07 15:43:52
25
𝐿𝑜𝓋𝑒𝓁𝓎💋 :
Le problème c est vraiment juste l’huile, les ingrédients sont très sains et peu calorique et y’a beaucoup de protéines ce qui est important pour la perte de poids aussi
2025-08-07 15:34:40
46
Ori_adl :
On ne met pas tous une tonne d’huile
2025-08-07 12:26:32
38
Islamiobsession💓🦋 :
L huile et le cube Maggi 💀
2025-08-07 17:49:23
34
Laviesucrée :
Le problème n’est pas la nourriture africaine mais la cuisson de chacun. Moi personnellement mon gombo n’est pas huileux, je préfère le plantain bouillie que frits, pareil le ndolè je ne rajoute pas de l’huile à la fin. Je privilégie l’huile rouge et l’huile d’olives et je n’utilise pas de cube maggi mais Kubor en petite quantité. Perso je mange uniquement camerounais et je suis super fine avec un mode de vie sédentaire. Je bois des thés de plantes africaines exclusivement aussi
2025-08-07 15:58:20
13
Awalika :
Y’a 2 ans j’avais fait un régime Keto Camerounais. Ca se joue sur les quantités et l’huile, je vais en faire une vidéo sur ça je pense
2025-08-07 12:30:01
15
Marinae :
Obstacles = protéines 😌
2025-08-11 15:49:44
6
Nrchn :
C exactement ça pour les plat maghrébin
2025-08-07 16:42:07
6
Maéva-Daphné :
Moi et mon eru 🤧
2025-08-07 13:43:39
5
Quelqu'un :
Aussi la plupart des plats dans le monde qui ont très longue histoire, ils sont beaucoup plus caloriques que maintenant parce que les gens avaient besoin plus d'énergie avant. Maintenant la plupart des peuples à travers le monde ont des modes de vies extrêmement sédentaires contrairement à avant les gens faisaient des métiers beaucoup plus épuisant physiquement donc ils avaient besoin de plus d'énergie.
2025-08-07 18:04:54
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callmenyash :
Nos plats sont pas calorique 😄😄😄😄😄😄du moins pas comme ce qu’on mange ici
2025-08-07 15:42:38
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melankolie🍭🍭 :
Rien que le yassa l'huile c'est abusé ...
2025-08-07 16:01:07
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Clavia | Coach Sportive :
la quantité d'huile, sel, la quantité de féculents 😭😭😭😭, la friture. = rétention d'eau, maladies du foie, obésité, diabète....
2025-08-08 15:43:50
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JD :
j'ai compris que ça allait être compliqué quand j'ai vue le magie étoile dans une omelette
2025-10-04 23:50:53
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Tony :
ça dépend des plats.
2025-09-12 20:59:34
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ngo Mindang jouissances :
moi j'avais fais un régime avec nos plat et j'avais très très bien perdus ,tout c'est l'exces
2025-08-07 13:01:55
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