@milesbeyondborders: 🚨 Flying Blue Promo Rewards – August Deals Are Live! You must book by August 31, but you can travel anytime until Jan 31, 2026 ✈️ Flying Blue miles are easy to earn — they transfer from all major U.S. credit card programs and Amex in Canada. 🔥 Top routes this month (-25% discount): 🇺🇸 From the U.S. • Washington → Europe: 18,750 miles (Economy) • Washington → Europe: 45,000 miles (Business) • Seattle → Europe: 18,750 miles (Economy) • San Francisco → Europe: 18,750 miles (Economy) • Dallas → Europe: 30,000 miles (Premium Economy) • Phoenix → Europe: 30,000 miles (Premium Economy) 🇨🇦 From Canada • Montreal → Europe: 45,000 miles (Business) For more travel tips and points deals, follow 👉 @milesbeyondborders

Advait | Miles Beyond Borders
Advait | Miles Beyond Borders
Open In TikTok:
Region: CA
Thursday 07 August 2025 13:42:33 GMT
1671
26
5
2

Music

Download

Comments

don_daniel67
ebuka :
Is there a newsletter where I can find this news
2025-08-07 14:11:09
1
spamblahhhhhg
Blah blah blah :
Nothing from NYC area airports?
2025-08-07 13:50:02
1
To see more videos from user @milesbeyondborders, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Malasana – وضعية الجارلاند / القرفصاء العميقة Malasana هي وضعية يوغا يُنزل فيها الجسم إلى القرفصاء العميقة مع فتح الركبتين وتثبيت القدمين على الأرض، وتوضع اليدان في وضعية الصلاة أمام الصدر. تساعد هذه الوضعية على فتح الحوض، تقوية الساقين، تخفيف ضغط أسفل الظهر، وتنشيط الدورة الدموية في الجزء السفلي من الجسم. --- 1) Malasana Variation (تنويعة الملسانة / القرفصاء المعدّلة) نسخة أسهل من الملسانة الأساسية، تناسب المبتدئين أو من يشعرون بصعوبة في القرفصاء العميقة. يمكن فيها: رفع الكعبين قليلاً، أو وضع بلوك/وسادة تحت الوركين للدعم. فوائدها: لعموم الجسم: تحسين مرونة الوركين تدريجياً، تقليل الضغط على الركبتين وأسفل الظهر، وتنشيط عضلات الفخذين والساقين بلطف. للدورة الشهرية: تنشيط الدورة الدموية في منطقة الحوض، ومنح ارتخاء لطيف للعضلات العميقة مما قد يخفف التوتر والشدّ المرتبط بالحيض. --- 2) Malasana Uttanasana (المالسانا مع الانحناء الأمامي) دمج بين القرفصاء العميقة والانحناء الأمامي، حيث يبقى الجسم في وضع القرفصاء ويُمد الجزء العلوي للأمام قليلاً. فوائدها: لعموم الجسم: إطالة عضلات الظهر والعمود الفقري، تخفيف الضغط عن أسفل الظهر، تعزيز التوازن ومرونة الحوض، وزيادة انسياب الدم نحو الظهر والحوض والساقين. للدورة الشهرية: تحسين تدفّق الدم في منطقة الحوض، ومنح شعور بالراحة وتخفيف ثقل أسفل الظهر أثناء أيام الدورة. #رياضة #يوغا #infoandfacts #صحة_المرأة
Malasana – وضعية الجارلاند / القرفصاء العميقة Malasana هي وضعية يوغا يُنزل فيها الجسم إلى القرفصاء العميقة مع فتح الركبتين وتثبيت القدمين على الأرض، وتوضع اليدان في وضعية الصلاة أمام الصدر. تساعد هذه الوضعية على فتح الحوض، تقوية الساقين، تخفيف ضغط أسفل الظهر، وتنشيط الدورة الدموية في الجزء السفلي من الجسم. --- 1) Malasana Variation (تنويعة الملسانة / القرفصاء المعدّلة) نسخة أسهل من الملسانة الأساسية، تناسب المبتدئين أو من يشعرون بصعوبة في القرفصاء العميقة. يمكن فيها: رفع الكعبين قليلاً، أو وضع بلوك/وسادة تحت الوركين للدعم. فوائدها: لعموم الجسم: تحسين مرونة الوركين تدريجياً، تقليل الضغط على الركبتين وأسفل الظهر، وتنشيط عضلات الفخذين والساقين بلطف. للدورة الشهرية: تنشيط الدورة الدموية في منطقة الحوض، ومنح ارتخاء لطيف للعضلات العميقة مما قد يخفف التوتر والشدّ المرتبط بالحيض. --- 2) Malasana Uttanasana (المالسانا مع الانحناء الأمامي) دمج بين القرفصاء العميقة والانحناء الأمامي، حيث يبقى الجسم في وضع القرفصاء ويُمد الجزء العلوي للأمام قليلاً. فوائدها: لعموم الجسم: إطالة عضلات الظهر والعمود الفقري، تخفيف الضغط عن أسفل الظهر، تعزيز التوازن ومرونة الحوض، وزيادة انسياب الدم نحو الظهر والحوض والساقين. للدورة الشهرية: تحسين تدفّق الدم في منطقة الحوض، ومنح شعور بالراحة وتخفيف ثقل أسفل الظهر أثناء أيام الدورة. #رياضة #يوغا #infoandfacts #صحة_المرأة

About