@acamilamonteiro: Minha intenção com essa postagem é mostrar que você pode correr mesmo estando muito pesada, desde que você fortaleça durante o processo. E isso vale para pessoas magras também! :) Fortalecimento é importante independente do peso, principalmente para ter longevidade no esporte. Quando eu estava mais pesada era mais difícil de correr? Sim, claro! Mas nada disso impediu que eu conseguisse correr. Em poucos meses eu já conseguia correr por vários quilômetros sem caminhar! Seu corpo vai se adaptar! Você não precisa esperar emagrecer pra começar a correr. E pra completar: correr será difícil em qualquer peso, acredite! Correr no começo não é fácil 99% das pessoas! Lembre-se que correr é biológico e que isso está no seu DNA. Fomos designados para isso. Correr é para quem quer correr. ♥️ #Running #corrida #emagrecer #academia #Lifestyle #rotina #saudavel #Fitness #daily #training #run #gym #evolution #sport #esporte #musculação

Camila Monteiro
Camila Monteiro
Open In TikTok:
Region: BR
Thursday 07 August 2025 14:39:19 GMT
1513805
87097
2123
7791

Music

Download

Comments

liandrabarrxs
Liandra Barros :
E eu só vejo o tanto de tênis que ela tem 🤣
2025-08-17 11:49:56
1482
lueciassuncao
lueciassuncao :
Quero muito correr, mas estou sedentária, tenho 47 anos e fico com medo de não ser capaz. Seu vídeo é incentivador. Parabéns
2025-08-08 00:59:59
129
user6084132566772
Meiry Fernandes :
Parabéns,pela sua garra e persistência, não é fácil,tenho tentado ,mas sem sucesso.
2025-08-07 16:10:58
604
romanoff.simp7
Not Natasha :( :
Amigaa, fico muito feliz por esta sua conquista! Mas uma dica, quando correr a primeira parte do pé que deve entrar em contacto com o chão é a parte dos dedos até ao meio da sola do pé, não o calcanhar. Assim você está de cansando muito mais rápido e até se pode lesionar mais facilmente 😊
2025-08-08 09:09:50
25
taylannesoares
Taylanne Soares :
moça e o seu joelho nós primeiros meses doeu? pq eu chego mancar de tanta dor.
2025-08-07 23:33:52
136
user338120408678
@IvânSoutB :
Com certeza, não foi só correndo
2025-08-09 02:42:28
149
jeovanag3
Jeovana Guerreiro :
Vc deve ter a altura muito boa q com 80k já estava linda e claro só melhorando, eu não corro tenho canelite😔
2025-08-09 10:00:48
44
beatrizbueno1983
Bia Bueno :
Obrigada por me incentivar com esse vídeo. Meu objetivo é correr meu primeiro km sem parar, mas está difícil. Confesso que faz uns dias que estou indo correr, mas pensando em desistir porque estou acima do peso e é difícil correr. Nesse vídeo você mostrou que é possível. Com persistência e paciência da pra atingir o objetivo.
2025-08-07 17:21:36
65
rosilane.miranda
Rosilâne Miranda :
Ela ficando mais rápida a cada mês 🥹 parabéns pela determinação
2025-09-30 16:40:42
85
celiacristinaoliv0
Celia Cristina :
Não foi só o peso que melhorou a sua postura e velocidade também 👌 parabéns foco e persistência 🍀agora não mude suas rotinas e hábitos que adquiriu para não regredir 💪
2025-08-08 06:57:23
50
eunice.alves61
Eunice Alves :
Nossa eu corro a anos e isso não acontece nada ve
2025-08-24 09:06:47
6
nardo.ramrez
Nardo Ramírez :
eso es disciplina, constancia y dedicación! bravo por la CHAMA consiguió perder 31kg y fortalecer su salud en 12 meses!!
2025-08-28 00:13:32
9
vida_plenaa
Fé, calma e respira! :
uauuuu👏 perfeito.... tenho tentado, com 103 kilos estou no processo, não consigo muito, mas o pouco me deixa feliz.
2025-09-01 15:54:30
5
ivoneoliveira675
Ivone Oliveira :
menina que orgulho de vc , parabéns.👏👏
2025-08-07 18:27:17
33
paco4c
Paco4C :
Tutta la mia ammirazione e stima..👏🔥💪🔝
2025-09-19 18:43:11
6
andressa.projetocavala
Andressa | Projeto Cavala🐴 :
impressionante ♥️vc foi correndo e se transformando
2025-08-07 21:00:38
8
ednilzo.silva
Dicas do Sr. Edi :
Parabéns, o principal é a saúde física e emocional. 👏🙏
2025-08-07 20:03:34
6
prof.dayanarangel
prof.dayanarangel :
Tbm da pra ver a evolução na corrida, questão de postura e a passada 😻
2025-08-07 16:48:46
7
marcotrji7r
Marcos pg :
em tudo temos que ter disciplina.,parabéns ....
2025-09-21 16:10:38
6
rosimeire.santos36
rosimeire.santos36 :
Amiga meus parabéns. É mto difícil mesmo no início, mais depois vai melhorando perdi 20 kg de janeiro à abril correndo sábado e domingo, mais é claro q a corrida ajudou sim. Mais alimentação foi fundamental.
2025-08-07 22:17:59
8
milla.daily
milla.daily :
olhando aqui pra me motivar, quero começar a correr, pra fazer 2km na corrida dos minions mes que vem 😍
2026-03-23 16:12:23
2
cleofernands
cleofernands halter 💪 :
Sucessoooo, que vídeo lindo
2026-05-01 02:44:17
2
sandrab_santtos
@sandrab_santtos :
Tenho um sono em correr mas estou muito acima do meu peso e não consigo.
2026-02-10 12:57:17
0
alessandrameira445
Alessandra Meira :
existe todo um processo né minha gente 🤦🏻‍♀️lógico que ela teve que mudar a alimentação.
2026-04-21 18:58:47
2
gla.paz.mar
Gladis 🪸 :
em doze meses vários tênis caros.
2025-10-21 01:28:02
1
To see more videos from user @acamilamonteiro, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About