Henry Alexander Odre
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Thursday 07 August 2025 17:05:33 GMT
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Comments
carmen maria Vargas perez :
caminar o correr no lo reemplaza ningún ejercicio
2025-08-08 00:58:20
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angelo castillo :
en este caso si la persona esta sobre peso seria mejor caminar por eso ejercicio podria lesionarse es mejor caminar bajar de peso y luego hacer el ejercicios para hacerlo correctamente nada que sea forzado
2025-09-04 17:22:38
1
David Manzo :
👏👏👏👍👍y para las comidas que es recomendable bajar los carboidratos
2025-08-08 02:41:47
2
Victor Spers :
Yo la verdad siento que me funciona más correr siento que si no corro no me funciona ovio igual buena dieta
2025-08-09 23:54:25
1
El_tonysalgado :
si me voy a poner asi en una semana si
2025-08-09 19:28:43
1
thunderstruck :
me puedes recomendar ejercicios de bajo impacto en las rodillas?, tengo múltiples lesiones que no me permiten hacer ciertos ejercicios ahora, gracias :)
2025-08-08 03:24:05
1
Yasmin_Garrido :
na me encanta salir despejar mi mente sobre todo por que en la temporada de nieve se la pasa uno encerrada 😌 rratitos troto ratitos camino rápido eso ayuda mas que correr 🤗
2025-09-13 02:32:41
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mike the lions :
esto es otro nivel verdaderamente
2025-08-09 01:22:19
2
thexhunco :
Mortal ,se ve fácil
2025-11-03 15:59:57
1
kimberly anaya :
Qué tenis recomiendas ???
2025-08-09 06:35:14
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X HUERFANO X :
uff peso como 125 kilos llegó hacer esome muero 🤪🥹
2025-08-10 03:55:36
0
Katiuska Silva :
A mi caminar me adelgaza
2025-09-04 16:18:23
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Mariano Barreto :
Jaja los anti runers!! jaja Amo correr!!
2025-08-08 21:41:12
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Hector Amaury Fern70 :
Nada sustituye correr, absolutamente nada
2025-10-26 15:15:48
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jenniferramirezde0 :
buen día, eso ejercios los puedo hacer todos los días antes de comenzar mi rutina?
2025-08-08 14:19:09
0
Blacky :
Entonces no sirve de nada correr? 🥺
2025-08-08 23:43:25
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Victor :
apuesto que solo el 1% puede terminar una rutina de turbostep .ese Man hace llorar a cualquiera
2025-08-13 14:30:43
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Yasmin_Garrido :
pero tu rutina esta fenomenal . para el tiempo de la nieve 🤗🤗🤗 la guardaré 💖
2025-09-13 02:33:16
0
Fula :
interesante voy a empezar el fin de semana.
2025-08-20 07:07:53
0
Rosa :
y si no ando muy bien de mis rodillas 😬
2025-08-17 02:53:40
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Leiner Anyul Penagos Vargas :
y si me gusta correr
2025-08-22 17:46:49
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jhon M2 :
cuanto de descanso 3ntre serie y serie ?
2025-08-21 04:01:21
0
Armando Ortiz3226 :
👏👏👏👏👏👏👏 Gracias 🙏🏼
2025-08-19 00:03:43
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Angelo Cordova Meza 🇵🇪 :
Excelente
2025-08-17 04:04:28
0
Naurmar :
boas maneiras
2025-08-08 22:28:38
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