Orcbolg :
Как человек с ИМТ около 60, Нарушением толерантности к глюкозе(преддиабет) и человек с депрессией, которые сейчас на диете, могу сказать что на сахаре никогда зациклен не был, типо да это наслаждение, это кайф, но я спокойно перешёл на стевию, и если хочу сладкого либо кул кола без сахара, либо дешёвые желешки по 20 рублей, там чистые углеводы и всего 70 калорий на баночку, но я знаю многих кто реально заедает эмоции сладким, но это уже РПП, а не зависимость от сахара, а и кстати, тяга к сладкому может быть обусловлена нехваткой чего либо в организме, например витамина б или цинка, плюс НЕ сбалансированное питание может вызывать тягу к сладкому, например если в рационе мало белка.
2025-08-07 18:42:35