@kari.receta: Avena Remojada Trasnochada (Overnight Oats) Receta Facil 😋 Es mi favorita, una solución perfecta para preparar con anticipación para las mañanas ocupadas. No necesitas cocinar—solo mezcla los ingredientes y refrigera durante la noche para disfrutar de una avena cremosa que te ayudará a empezar el día 😋Puedes disfrutarla fría directamente del frasco o calentarla en el microondas para una opción más reconfortante. Se mantienen bien en el refrigerador hasta por 4 días. AVENA REMOJADA  – INGREDIENTES: ► 1 taza de avena por frasco ► 1 cucharadita de semillas de chía por frasco ► 1 taza de leche de almendra por frasco (o leche de tu preferencia) ► 1/2 cucharada de extracto de vainilla por frasco ► 1/3 taza de yogur griego por frasco ► 1 cucharada de mantequilla de almendra por frasco ► Un chorrito de miel por frasco ► 1/3 taza de chispas de chocolate por frasco #avenatrasnochada #desayuno #desayunorapido #overnightoats #facilyrapido

Kari
Kari
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Thursday 07 August 2025 23:12:41 GMT
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Comments

silvialilianejenei
silvia :
Eso no es saludable ! Le echaste un kilo de dulce
2025-08-09 23:54:08
626
betvidal
BFB :
Dios mio, la avena trasnochada sabe tan mal 🤮🤢 amo la avena 😍 pero gruda 🤢🤢🤢
2025-08-10 05:23:04
0
romj123
user4135265270976 :
Una taza de avena??? ufff solo con esa cantidad de avena tienes para varios días... Creo que es una bomba de calorías!!!
2025-08-10 20:47:35
205
magazaib
Maga ✨ zaib :
Los que dicen que no es saludable DEJENLAAAAAAAAA diosmio
2025-09-05 00:57:17
64
jaigazz
jaisyGazz :
con eso engordo más que 3 hamburguesas 🍔 con papas fritas 😂😂
2025-08-22 22:14:37
95
toureos
toureos :
Con las calorias de un dia completo en un vasito
2025-08-09 17:17:28
72
ninavaliente.3979
Niña Valiente 💖💫💖 :
puedo ponerle mantequilla de mani o cacahuete?
2026-05-24 21:48:38
1
82tita
Au Rorixx :
repleto de azúcar más bien 🙄
2025-08-11 00:22:06
52
thehatter04
TheHatter🎩 :
Chequense esa obsesión con las calorías o si la comida es saludable o no 🙄
2025-09-27 02:26:11
16
mariluancona
Marilu Ancona :
no son muy grandes las por iones ???
2025-08-09 22:15:32
6
pamela.gonzalez113
Pamela Gonzalez :
Puede ser chocolate de cacao puro 80% ( mucha menos azucar), yogurt sin azucar, y ya miel a su gusto le quitan mucha azucar a lo original. Solo sustituyan ingredientes con menos indice glicemico
2025-09-06 04:06:38
2
kabamagu
Kabamagu :
No es repleto de azúcar porque el único dulce es la miel 🥰
2025-08-11 03:31:59
4
diegoricardo885
Diego Ricardo :
La que come un montón papas fritas pero pide Coca cola light porque es saludable 😂😂😂
2025-08-21 16:32:54
4
julissavelatorreblanca
Julissa 🇵🇪 :
creo que le faltó endulzar 😂
2025-08-10 14:48:50
4
nai_galv
Nailea Galván :
No sabía que ya todos eran Lic. en nutrición 😴
2026-05-07 22:08:28
1
aviawen
Avi Awen :
Lo máximo que debe consumirse de avena por persona son 3/4 de taza, y lo más acertado es consumir media taza pero no diariamente, consumir una taza entera y encima todo lo demás que le agrega seria si esta en mucho aumento, lo cual es valido, cada quien con sus objetivos pero seria bueno que mencionara que esto sería únicamente si se quiere ganar peso ya que juntando todos los ingredientes es más de el doble de lo recomendado.
2025-08-21 18:08:26
2
luzdaryrmirez
para pelo rata :
UY ME ENCANTA PARA DESPUES DE ASER EJERCICIO 👌
2025-10-06 00:24:04
1
mileynn18
KetaPlus🐦‍🔥 :
Con que puedo reemplazar el yogurt? Ayuda🥹
2025-09-08 23:06:40
1
ricksanchez304x
Abraham Fonseca :
Si reduces la cantidad de avena, cambias miel por stevia y las chispas por cocoa nibs queda al 100, más o menos reduces las calorías a la mitad, (800vs400)
2025-09-06 22:57:26
14
denisgerardoreyesflores
gerardo joshgal :
le falto azucar al dulce😅
2025-08-10 19:39:35
7
soly.mar.costeita
Melissa :
El azúcar es épico 😂
2025-08-10 00:31:54
13
romj123
user4135265270976 :
Los ingredientes saludables quedan totalmente saturados con las calorías que se suman
2025-08-10 20:49:34
3
psicodaniel2012
Daniel Sánchez :
Eso es una bomba de azúcares. Esas semillas de chía sin remojar o moler serán desperdiciadas. ¡Esa receta no es saludable! 😳
2025-09-09 15:37:34
1
perry_el_ornitorrinco76
Perry el ornitorrinco :
tipo que?
2025-09-07 23:42:44
1
marianasandv1
Mariana :
Las porciones son las que están fatal 😳
2025-09-25 20:37:23
1
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