@leoncharlesofficial: Always hungry? You’re not under-eating… you’re eating like a 12-year-old. Low protein. No fibre. Snacks on snacks. Start eating like a grown man not a teenager ffs! 👇 Save this and sort it out.

Leon | Transformation Coach
Leon | Transformation Coach
Open In TikTok:
Region: GB
Friday 08 August 2025 10:36:49 GMT
921
75
0
9

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @leoncharlesofficial, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ไปดูฉลามกันมั้ยที่เกาะพีพีอ่าวมาหยา✨คนไทย 𝟭,𝟱𝟬𝟬 บ.- เท่านั้น ในทริปมีอะไรบ้าง 8:00  เริ่มรับจากโรงแรมที่พัก  8:50-9:00น. เริ่มเดินทางมุ่งหน้าสู่เกาะแรก โปรแกรมหมู่เกาะพีพี จะมี 3เกาะ หลักๆ 1. 𝐏𝐡𝐢 𝐏𝐡𝐢 𝗟𝗲𝗵 เกาะพีพีเล  จะมี3สถานที่ที่เราจะพาไป - 𝐏𝐢𝐥𝐞𝐡 𝐋𝐚𝐠𝐨𝐨𝐧 อ่าวปิเล๊ะลากูน - 𝐕𝐢𝐤𝐢𝐧𝐠 𝐂𝐚𝐯𝐞 ถ้ำไวกิ้งหรือถ้ำรังนก - 𝐌𝐚𝐲𝐚 𝐁𝐚𝐲 อ่าวมาหยา 2. 𝐏𝐡𝐢 𝐏𝐡𝐢 𝐃𝐨𝐧 𝐈𝐬𝐥𝐚𝐧𝐝 เกาะพีพีดอน 🐒 𝗠𝗼𝗻𝗸𝗲𝘆 𝗯𝗮𝘆 แวะถ่ายรูปอ่าวลิง - พักทานข้าวเที่ยงบนเกาะพีพีดอน(บุฟเฟต์ -ฮาลาล) 3. 𝐁𝐚𝐦𝐛𝐨𝐨 𝐈𝐬𝐥𝐚𝐧𝐝 เกาะไม้ไผ่ : ถ่ายรูป พักผ่อนตามอัธยาศัย 🪸🐟 จุดดำน้ำดูปะการัง 𝐬𝐧𝐨𝐫𝐤𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠 🪸🐟 ดำน้ำ2ที่ ช่วงเช้า1จุด / ช่วงบ่าย1จุด จุดละประมาณ30-40 นาที 16:00 -17:00 กลับถึงท่าเรือ และส่งกลับโรงแรมที่พัก ✨รวม: รวมอาหารเที่ยง น้ำดื่ม ผลไม้ และหน้ากากดำน้ำ ค่าอุทยานคนไทย และประกันอุบัติเหตุ พร้อมรถรับส่งโซนอ่าวนาง ตัวเมืองกระบี่ * เพจ ไกด์พาเที่ยวกระบี่ #เที่ยวใต้ #ที่เที่ยวกระบี่ #ทะเล #thailand🇹🇭
ไปดูฉลามกันมั้ยที่เกาะพีพีอ่าวมาหยา✨คนไทย 𝟭,𝟱𝟬𝟬 บ.- เท่านั้น ในทริปมีอะไรบ้าง 8:00 เริ่มรับจากโรงแรมที่พัก 8:50-9:00น. เริ่มเดินทางมุ่งหน้าสู่เกาะแรก โปรแกรมหมู่เกาะพีพี จะมี 3เกาะ หลักๆ 1. 𝐏𝐡𝐢 𝐏𝐡𝐢 𝗟𝗲𝗵 เกาะพีพีเล จะมี3สถานที่ที่เราจะพาไป - 𝐏𝐢𝐥𝐞𝐡 𝐋𝐚𝐠𝐨𝐨𝐧 อ่าวปิเล๊ะลากูน - 𝐕𝐢𝐤𝐢𝐧𝐠 𝐂𝐚𝐯𝐞 ถ้ำไวกิ้งหรือถ้ำรังนก - 𝐌𝐚𝐲𝐚 𝐁𝐚𝐲 อ่าวมาหยา 2. 𝐏𝐡𝐢 𝐏𝐡𝐢 𝐃𝐨𝐧 𝐈𝐬𝐥𝐚𝐧𝐝 เกาะพีพีดอน 🐒 𝗠𝗼𝗻𝗸𝗲𝘆 𝗯𝗮𝘆 แวะถ่ายรูปอ่าวลิง - พักทานข้าวเที่ยงบนเกาะพีพีดอน(บุฟเฟต์ -ฮาลาล) 3. 𝐁𝐚𝐦𝐛𝐨𝐨 𝐈𝐬𝐥𝐚𝐧𝐝 เกาะไม้ไผ่ : ถ่ายรูป พักผ่อนตามอัธยาศัย 🪸🐟 จุดดำน้ำดูปะการัง 𝐬𝐧𝐨𝐫𝐤𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠 🪸🐟 ดำน้ำ2ที่ ช่วงเช้า1จุด / ช่วงบ่าย1จุด จุดละประมาณ30-40 นาที 16:00 -17:00 กลับถึงท่าเรือ และส่งกลับโรงแรมที่พัก ✨รวม: รวมอาหารเที่ยง น้ำดื่ม ผลไม้ และหน้ากากดำน้ำ ค่าอุทยานคนไทย และประกันอุบัติเหตุ พร้อมรถรับส่งโซนอ่าวนาง ตัวเมืองกระบี่ * เพจ ไกด์พาเที่ยวกระบี่ #เที่ยวใต้ #ที่เที่ยวกระบี่ #ทะเล #thailand🇹🇭

About