@withcocco: Guárdate esta rutina y me cuentas 🔥 Rutina de pilates muy efectiva para brazos definidos ✨ Usa mancuernas de 3 kg (o 2 kg), haz cada ejercicio 1 minuto y repite 2 veces. #BrazosDefinidos #PilatesEnCasa #EntrenamientoFemenino #FitnessParaMujeres #TonificarBrazos #adelgazarbrazos #RutinaEfectiva
Cocco Fitness 🌸
Region: CH
Friday 08 August 2025 14:22:26 GMT
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Comments
Kary Lomely :
las puedo realizar diario?
2026-07-21 23:19:28
2
soledad21120613 :
SOLO DOY LAS GRACIAS POR RESPONDER A LOS COMENTARIO CON PREGUNTA Y RESPUESTAS.
2025-10-04 16:29:47
23
anonymous :
Tengo miedo de coger pesas de 3 kg y de no poder y rendirme, puedo usar de 1.5 o 2 kg?
2026-04-21 18:48:13
4
SARUKY👩🏻❤️👨🏻🩷 :
Para principiantes que pesas me cojo 1-2 kilos o 3-5kilos
2026-04-13 13:21:11
5
Majo Mei :
cuánto peso usas?
2025-10-07 16:10:29
2
Fatima Larios :
Hola ? Esa Rutina es para adelgazar brazos y tonificar a la vez???
2025-10-20 14:14:58
12
Sara😈 :
Gracias 🥰
2026-06-21 02:22:08
2
️ 𝐎𝐝𝐚𝐥𝐢𝐬'𝐋𝐚𝐧𝐳𝐚❣️ :
Te voy a guardar porque hoy me toca hacer brazo en casita
2025-10-07 18:33:52
3
Anna Tovar :
Hola es diario la rutina?
2025-10-08 15:01:38
8
Alze :
Está rutina la alterno con alguna otra?
2025-10-28 18:40:13
1
Flor Gamarra :
y si soy triángulo invertido y hago esta rutina y parte inferior hago pesado estaría bien ayuda gracias 🫂
2026-04-18 22:02:12
2
Su Raudales 🥰 :
El peso de las mancuernas varía depende el peso de la persona o cual es el peso ideal?.
2025-10-03 21:57:12
1
👽 :
hola! cuál es este video en canal?💙
2025-11-02 20:30:53
0
Paloma Glz972 :
que partes del brazo manejan
2026-01-23 00:18:47
1
Albi 🎀 :
Descanso entre cada ejercicio? Y entre series? Gracias guapa 🫶🏻
2025-08-08 16:02:49
1
Miri@m✨️🫶🏻 :
es diario la rutina o cada tercer día?
2026-01-09 01:51:32
1
Marry :
Y si no haces déficit calórico se definen los brazos?
2026-04-04 15:15:54
1
SARUKY👩🏻❤️👨🏻🩷 :
Hola guapa estos ejercicios va coger fuerza ya que me perdido 32 kilos
2026-04-13 13:20:42
1
Viviana :
Hola, tengo pesas de 1 kg ,me sirven ? gracias
2025-10-08 22:06:10
2
Mary_esamor8 :
El peso de las mancuernas, Cuál es?
Gracias por publicar.❤
2025-10-05 12:13:12
2
∆ ° • ∆ • ° :
También es para espalda?
2025-10-31 02:26:21
1
MariaBeatriz🐇 :
cuantos kg usas de mancuernas ???
2025-10-27 03:33:24
1
Nicole :
Hola cuantas repeticiones por casa ejercicio
2025-10-07 20:52:21
1
Sadia_07 :
BELLA RUTINA 🥰
2025-10-06 02:38:40
3
Yamileth :
Me encanta gracias 🥰
2025-10-04 13:25:08
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