@elizasalamancacel: ✔️ RDL o peso muerto rumano es infaltable en mi rutina de glúteo 🍑 - 12x4 🤝🏾 ❗️Me costó años dominar este ejercicio, tanto en aprender la técnica como en sentirlo porque siempre ponía mucho peso y mis lumbares eran las que sufrían así que te sugiero trabajarlo con poco peso hasta que realemente lo domines porque en verdad puedes lastimarte❗️ ✨NO TENGAS PRISA POR EL RESULTADO, CÉNTRATE EN CREAR UN ESTILO DE VIDA, con hábitos saludables 💪🏾 💚 #glutesworkout #gluteo #glute #rdl #rdls #pesomuerto #glutepump #glutebuilding #workoutmotivation #workoutplan #workoutwithme #workoutcheck #workout #gym #GymTok #gymmotivation🏋️♀️ #gymmotivacion #gymmotivations #gymmotivational #gymgirlsoftiktok #gymgirltiktok #gymgirlthings #gymglowup #gymrat #gymlover #GymLife #gymbro #gymrats #gymroutine #gymratsonly #fitnesstips #fitnessmodel #fitnes #fitnesslife #fitnesstok #fitnessgirlsmotivation #fitnessgirlsoftiktok