Paola Krob
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Saturday 09 August 2025 02:15:43 GMT
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Comments
Tarcy✨ :
Dica, não tome café da manhã, só come uma fruta, almoce bem, meranda da tarde, e não janta! Tome água , bastante
2025-08-11 12:19:23
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Jeonice Marques :
Uma técnica que uso é pensar que já sei qual o gosto daquela comida, então não preciso comer novamente.
2025-08-11 01:17:48
2009
Demi Tafarello :
salvando pra ver amanha oq hj eu comprei um lanchinho
2025-08-09 22:55:56
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sofi☆ :
tenho compulsão alimentar só consigo perder/mantet peso quando to com remédio
2025-08-09 02:25:30
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dianna :
E qual são os conselhos tóxicos para aprender a se controlar quando sentir fome ? Kkkkkk
2025-08-10 20:58:25
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Kethlyn Alves663 :
Vou salvar porq vou começar amanhã q é segunda
2025-08-11 04:27:10
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Tayna Scherer :
eu não como muito, apenas 2 refeições por dia que são arroz feijão carne e salada mas não consigo emagrecer de jeito nenhum.
2025-08-11 15:04:07
10
Lari ✨️ :
a melhor frase que eu li esses dias foi "vc nao é cachorro para ficar se recompensado toda hora com comida"
2025-08-11 04:09:51
221
brena :
amiga eu tô em jejum intermitente, só almoço pouco me imtupo de água e não emagreci nadaaaaaaa. tô a ponto de ficar louca já
2025-08-11 10:54:16
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Joyce Pereira :
minha situação é outra😅 na minha infância/adolescência eu não gostava de comer, a comida da minha mãe é péssima para o paladar, sem sal, nada de fritura, quase nada de temperos. quando casei, eu comecei fazer minha comida do meu jeito, como de tudo, mas eu amo cozinhar e aí me apaixonei por comer 🤩 fico com aquela sensação "não posso perder a oportunidade de comer uma comida gostosa" rs agora estou tentando dizer a mim mesma que a cômoda não vai acabar, que posso fazer novamente, que não preciso comer muito pra sentir o sabor da comida. mas sim, é difícil demais!
2025-08-09 22:52:54
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Anajulia.n15 :
Conselho pra mim mesma que é muito mais tóxico: já comi por 27 anos então agora eu posso ficar sem comer.
2025-08-11 16:18:38
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Liz :
não achei tóxico, os meus pra mim mesma são mais kkkk
2025-08-11 14:49:14
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kawany :
salvei pra ver amanhã, porque hoje tô comendo uma pizza
2025-08-11 04:10:46
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Thai Latessa 💋 :
Eu faço promessa kkkkkkkkk eu tava viciada em refri de novo aí fiz promessa, tô sem tomar 2 semanas já.
2025-08-10 21:34:16
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Max Santiago :
Não vi nada tóxico, só papo reto na lata... hahahahaha
2025-08-10 22:21:52
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Wende Neves :
Iniciando meu processo de emagrecimento oremos kkkk
2025-08-11 01:19:21
27
Julia Freitas :
Quando dá vontade de comer algo doce, ou uma besteira, eu bebo um copo de água. Pq aprendi que como minhas emoções, então não é fome, é mania de comer pra me sentir bem de alguma forma. Fazer algo que eu gosto, em vez de comer pra me sentir realizada.
2025-08-11 12:39:02
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Sabrine 💖 :
Amiga o vídeo tá sem som
2025-08-10 22:58:33
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l_mariac5 :
eu ouvi todo, comendo kkkkkk
2025-08-10 23:43:38
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Joyce :
Acho que a fome passa dps de um tempo pq quando eu emagreci 13kg eu não lembro de sentir fome não, na vdd é muito mais emocional. Na vdd eu me sentia bem mais saciada do que quando não fazia dieta pq comia as coisas certas nos horários certos
2025-08-11 14:55:23
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✨ :
Amanhã eu vejo, agora eu vou terminar meu miojo
2025-08-11 01:42:20
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Diego :
gente, existe tanta receita com poucas calorias... INUMERAS RECEITAS. Ontem eu fiz um pote inteiro de gelatina ZERO com iogurte natural e 2 colheres de leite em pó, virou um mousse perfeito que não passam de 150 calorias. As vezes falta criatividade e disposição.
2025-08-11 01:44:23
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Carolina com A :
Estamos comendo nossas emoções, e não comidas! Minha fuga se tornou correr muito rápido até passar mal. Minha depressão de 20 anos praticamente sumiu.
2025-08-11 14:25:23
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