@taka2003cter: tabata(cardio) đốt mỡ tối đa #xuhuong #fyp #quockhongcuoi #truyendongluc #gym #gymmotivation

lukus_katt :

I can't do squats because of bad knees. What's an alternative, please?

Trung Ỉn :

Chế độ ăn như nào vậy b

Danielaatzara :

un consiglio x eliminare pancetta a parte la dieta ?

Tâm Diệu Gội Dưỡng Sinh :

ngày nào củng tập bài này đc ko bạn hay phải thay đổi bài khác nửa

Nelutu 1234 :

🛑🛑🛑🛑🛑 :

dia nggak punya lemak lohh..🥰🥰

Антон Довгый :

красава

el j.j.j :

muy bien mi pana así es👍👍👍

致致 :

Này mình ăn sáng nhẹ rồi 15p sau tập cardio hay sao bác ơi

Kimm :

Sao có nhìu ng khuyên k nên tập cardio v anh

Deekey Dinh :

E bao nhiêu cân

Naiman_Karakerei :

в таком возрасте я без этих упражнений был в такой форме

Nhựt Massage Nine Linh Đàm :

tập này có giảm mỡ bụng ko bạn

pierricklecoant :

yes excellent cool 👍🙏

Tu Dinh :

Tập mấy rought vậy bạn?

Rustem :

красвчик

Nguyễn Phát :

Cơ bắp của bạn đẹp ghê á cảm ơn bạn vì bài tập bổ ích

Hải Tiến Lê :

1 buổi lập lại mấy lần các động tác này bạn?

user9638729153746 :

Hola hermoso bb lindo cuerpo

Blacksheep :

This is the warming up?

FABRIZIO FABBI :

sei splendido

Elizabeth :

super ❤️💪

Dung Min's :

Tập theo xong đau chân 2 hôm nay, đi lại đau thôi rồi. Đề nghị bác chủ video lên thêm vid khởi động giãn cơ trước khi tập cho chị em tập theo đỡ bị đau chân nhé ạ

🏳️‍🌈 j.p.khoi 🌈 :

I started with 3 x 3 minute rounds of shadow boxing. Then did 4 rounds of this. I am dead 😂🥰

alenkabavec :

super si👍👍👍