Yo tengo lo mismo, un dolor pulsaste en la espalda baja, aveces se me quita pero aún duele un poco, esa zona está débil pero con ejercicio y buena postura irá mejorando
2025-08-10 00:49:43
96
ADRIAN :
tienen que ser especialmente la parte baja d ela espalda a mi me duele la columna media junto con las costillas hice sentadillas con barra cargando dos veces el peso de lo que podía cargar
2026-07-29 01:32:27
0
Jesús Ramirez :
estoy en eso ahorita mismo ase unas oras me lesione mi cintura 😔
2026-04-29 21:19:17
0
Deuri🥱 :
tengo algo así no sé que es ya tengo un mes sin entrenar 😭
2026-01-03 01:06:07
2
SPLASH :
Yo me accidente pero gracias a Dios sigo vivo, no sé cómo pero estoy respirando aún
2026-07-27 06:43:51
3
Jefrey 👑🔱 :
estoy pasando por lo mismo 😞
2026-04-20 02:12:17
0
Gabriel vera :
una hernia discal
2025-08-10 17:07:13
25
The_MC💙 :
Bro, yo llevo 3 meses sin hacerlo, creo que iré de largo, me acabaron de hacer una cirugía en la parte frontal del cráneo💔, pero yo ganaré
2025-08-11 00:06:32
5
اوكتافيو :
Bro a mi me diagnosticaron 3 hernias discales, y escoliosis locovonvexa grado 1 , desde hace un año, mañana ya empiezo al gym de nuevo animo
2025-09-28 15:22:13
1
️Adrian :
Uff bro te dio duro espero te recuperes pronto
2025-08-10 02:45:16
2
𒉭Dîëgõ ULLq :
le pasó lo mismo a David laid
2025-08-17 01:07:26
18
Yoshuaoseias :
noooo. esperemos que te recuperes pronto... ánimos hermano
2025-08-10 02:12:44
4
Jafet_89 :
Que te mejores bro
2025-08-10 01:01:36
1
Juan David :
Muchachos me paso lo mismo, tienen que entrenar movilidad, hagan entrenamientos de movilidad y van a ver como les mejora ese dolar
2025-08-10 05:08:17
1
rutlehead.guez :
a mí me quiso dar una parálisis 😓
2025-10-26 19:48:30
1
Ultra Cw🔱...🧃 :
que paso máquina? eso significa que no habrá entreno en estos meses?
2025-08-10 02:05:31
0
Sanchez Jeska :
En las mismas 😔😥
2025-10-21 12:39:32
0
Leo :
tranquilo Bro volverá y con más fuerza y vas a tener un físico mejor yo me encuentro en la misma
2026-03-11 01:46:58
0
Joel 🦖 :
maldita hernia 🫠
2026-05-14 05:33:32
0
Anthony _fb :
Yo tengo eso así liso como me curo😔
2026-04-06 00:23:05
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️ :
yo ya no puedo hermano:( me rendi
2026-04-16 15:49:13
0
andresraigosa4 :
uy bro como que dos meses sin entrenar 💔
2025-08-10 02:19:20
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