@mnefhamha_sawa: #هدوء_نغسي ان لم يكن لك ذلك الوقت التي تستشعر به هدوءك الداخلي فمن الطبيعي أن تشعر غالبا بإنفعال فجائي، حزن، غضب، أو بكاء..لأن هناك الكثير داخلك من التراكمات التي لم تتعامل معها ،الكثير من الانفعالات والمشاعر التي لم تتصالح معها..لم تختلف كما تعتقد، وان مرت المواقف والأسباب التي أحدثتها.. ان مشاعر وانفعالات منها لا تزال داخلك تظهر في لحظات ضعف، أو ضغط، أو كلمات تقال لك، ولكن لا تعلم أنت انها من تلك المواقف والانكسار التي عايشتها .. الهدوء النفسي خطوة نحو بدء ظهورها أمام وعيك على شكل اسئلة احيانا، عن حياتك، أو على شكل إعادة للموقف امامك للتفكير بما حصل.. هدوءك النفسي مفتاح بدء التعرف على نفسك التي فقدتها من فترات مضت..وربما لم تنتبه..ربما لم تعد تلاحظ انك انت الآن، لم تعد انت الحقيقية التي تشبهك، وتشبه اختياراتك لنفسك.. فقط ابدأ بخطوة..هدوءك النفسي واستعد_نفسك #منفهمها_سوا

mnefhamha_sawa

Open In TikTok:

Region: LB

Sunday 10 August 2025 10:51:13 GMT