100 отжиманий нужна делать за 1 подход или можно за 2 и 3?
2025-08-22 20:05:17
1
Dan15years :
я только начал, первый день, сделал сотку за 4 подхода
2025-08-24 13:58:56
6
Похуй Нахуй :
Делаю каждый день до 400 за 50 подходов сегодня был первый день пишите каждый день буду говорить если ли прогресс или нет
2025-09-02 19:27:19
0
tiffka :
попробую
2025-08-16 19:34:02
0
kirillsafonov17🇺🇸 :
На 90 день при 100ке в день, ты будешь грудаком метал ломать. И если сделать это, то там не только мышцы, а ещё и дисциплина. Потому что, не слился с первого дня.
2025-08-19 10:41:52
21
LCV :
На 2 день ты уже не сможешь встать 😣
2025-08-22 21:28:12
14
¥Данил777¥ :
и важно 100 раз за один подход или несколько
2025-09-02 17:22:41
0
кортєл😱😈💀 :
такого железом за целый год не сделаешь а тут отжиманиями за 90 дней
2025-08-23 19:10:20
1
@aksssio :
мне бы 8 осилить, а тут 100
2025-08-24 10:47:54
1
a8961451t9b :
7 месяцев ни дня не пропустил, скинул 16 кг с 96 до 80 рельефа почти нет
2025-08-23 19:33:54
1
tayler? :
ничего не произойдёт
2025-08-29 16:45:52
0
гудзон :
две недели 3-100 отжиманий 3-100 приседаний сбрасывает вес
2025-08-24 10:36:54
0
Брав8943 :
это реально верно
2025-08-30 04:38:31
0
bookDndbdb Rhrjrj :
так 100 это лайт
2025-08-23 20:15:24
0
vadim iv :
😁
2025-08-29 16:08:41
0
İLHAM_777 :
🥰
2025-08-29 12:07:43
0
İLHAM_777 :
😇
2025-08-29 12:07:42
0
iluhakhudoi :
@🙋♂️🌞
2025-08-23 18:13:59
0
ٖ :
лазеры из глаз будут?
2025-08-15 19:50:59
4
Karasik :
а на восстановление забил?
2025-08-24 16:52:20
1
Анальдо :
Люди важно не делайте одинаковые отдижания делайте 4 вида или больше
2025-08-29 00:46:35
0
To see more videos from user @svarkahealth, please go to the Tikwm
homepage.