@nikita_serovski: Ну что, любители похудеть Сегодня 6ой день моей сушки и на весах -4кг. Что мы сейчас делаем: -Снижаем кол-во калорий на 300 -Добавляем 3-е кардио в неделю -Переходим на 5-дневный спорт по тренировкам и небольшая коррекция по БАДам и спортпиту. На неделю приехали в гости к родным, но это не мешает мне двигаться по плану 🦍

serovski Nikita

Open In TikTok:

Region: NL

Monday 11 August 2025 06:09:19 GMT