elfisiotatuado
Region: MX
Monday 11 August 2025 21:53:46 GMT
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Comments
@Jaz :
desde que ví algunos vídeos donde explican q uno de las consecuencias es tener problemas con el suelo pélvico, estoy tratando de controlar mi respiración de esa manera pero me confundo, o me olvidó cuántas repeticiones llevo. ja ja
2025-08-11 23:02:18
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elisse :
gracias xq estoy media endeja y lo hacía al revés 😅🙄
2025-08-12 16:00:53
6
Sofía Marin :
Me concentro en respirar y se me olvida cuantas repeticiones voy🤣
2025-08-12 03:56:51
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Majo G. :
El fisio debería de tener más apoyo!!!
2025-08-12 01:43:37
4
Cynthii Rangel :
Por qué me mareo? al respirar así
2025-08-11 22:13:58
2
elfisiotatuado :
🚫 Ya ya vi que andan unxs que no son del área de salud dando consejos del "suelo pélvico" ❌ Ahí ustedes sabrán si siguen con esa dinámica de recibir consejos de gente que ni al caso, pidan cédula, ES SU SALUD 🗣️
2025-08-11 23:12:37
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vynillacream :
Hola!, una duda: ejercicios como good morning y las hiperextensiones son lesivas a largo plazo como lo es el peso muerto?, como tienen un patrón de movimiento similar 🫠
2025-08-12 03:06:31
0
lulu :
ok gracias 🫂
2025-08-12 02:58:53
0
Eileen LD :
ya me confundí. no era inhalar al mayor peso o fuerza y botar el aire en menor esfuerzo 🫠🫠🫠
2025-08-11 22:50:27
3
Jeane :
Osea cuando haces fuerza debes respirar para adentro y cuando te relajas respiras para afuera
2025-08-12 18:07:17
1
Monse :
Me duele la espalda si no hago bracing 🥲
2025-08-13 00:20:56
0
🌟Dayesmo76🇸🇻🛟🍏 :
en la búlgara siento mejor mi abdomen cuando exhaló al bajar igual en las sentadillas bajo exhalo
2025-08-13 02:54:44
0
aliasoculto :
Y si eres hombre? Jaja igual?
2025-08-12 02:38:16
0
Karen García :
yo lo hacía al revés 😔😔
2025-08-12 01:08:09
0
Ana YaDi Eb :
gracias 🥰🥰
2025-08-12 03:04:39
0
yulissa yañez :
me di cuenta que al trotar o correr nose respirar. de verdad no puedo
2025-08-12 01:05:54
2
Veronika🇦🇷 :
En peso muerto muy rápido ,no me quedó claro ...
2025-08-12 02:01:38
0
BIM soluciones :
es decir que cuando hago el mayor esfuerzo boto el aire?
2025-08-20 17:24:37
0
Sumaq t'ika🌺✨🦋 :
muchas gracias ahora sí, como para niños de kinder ya entendí 😇
2025-08-12 19:35:20
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__katherinesantos :
hola! me han servido bastante, siento que me da mas punch el respirar bien que aguantar como lo haxia antes, gracias por el video ❤️🩹
2025-08-12 05:19:54
1
Ladyfit Márquez :
sin proponértelo nos has cambiado la vida, gracias por tanto.👍👏🏻
2025-08-12 01:04:05
2
Vive en Forma Con salud :
entre respirar, contar y apretar me pierdo 😆😆
2025-09-25 11:55:18
2
maguiiearroyo :
voy mejorando en mi conciencia de respiración
2025-08-12 01:26:44
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✨️Rubí C ✨️ :
😵💫 osea saco el aire por la nariz cuando hago más fuerza? . ya me confundí 🫠
2025-08-11 22:38:33
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Lina :
ay amigo ! muchas gracias 😘 muchos videos como éste, la verdad me es de mucha utilidad, saludos cordiales 😃
2025-08-12 19:49:28
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