@romain.hamard: 🍽 Un coach note de 1 à 10 les aliments pour une prise de masse 💪

Romain Hamard
Romain Hamard
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Tuesday 12 August 2025 09:05:51 GMT
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Comments

tantris15
Nédélec Tristan :
Arrêtez de lui poser des questions svp 😭
2025-08-12 10:39:03
2581
martin__111
Martin 🕊️ :
Impressionnant le nombre de gens qui comprennent rien à la nutrition dans les commentaires. Y’a aucune dinguerie dans la vidéo il a raison pour la plupart des aliments
2025-08-12 17:00:20
578
ninisschacha
Niniss Chacha :
Rincer le riz avant cuisson svp , 3 fois c’est bien
2025-08-13 18:23:33
321
ludohanton
Ludo Hanton :
Mais… du riz cuit ne se rince pas 😱😅 c est avant de le cuire qu il faut le rincer plusieurs fois.
2025-08-13 18:26:10
351
daiski25manuel
manuel du Préparateur-physique :
whey 0 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
2025-08-13 17:09:45
29
mama.c.moi
Jordan :
"cuit ton riz et après tu le rince" Merci mais je vais me passer de tes conseils
2025-08-13 18:48:01
68
coccinellems
Colyne Mosse :
Les pommes de terre sont vachement glycémique hein 🥲
2025-08-12 15:57:51
5
chachaleona
Chachaleona :
Viande rouge très mauvais. Pour la santé et les animaux et l’écologie
2025-08-14 12:16:48
9
emi_nas3
Emi_na :
Je suis un veau alors 😋
2025-08-12 12:51:34
48
tim.jones439
Tim Jones :
C'est purement subjectif.
2025-08-13 19:00:30
38
leschatsclavie1
Natou😸 :
Rincer le riz après la cuisson?? C’est surtout avant la cuisson et pas trop cuire comme pour les pâtes
2025-08-12 17:37:51
9
alexandre.1er
Alexandre1er :
il met 9,5 aux oeufs 🤨 juste pourquoi ? c'est l'aliment le plus complet au monde...
2025-08-13 09:06:21
8
willy.roy5
Willy ROY :
🤣🤣🤣 c quoi ce type...🤣🤣🤣🤣🤣
2025-08-18 00:09:18
5
lucycode2
lucycode2 :
Et tes tatouages, quelle note? C'est bon pour ta santé ?
2025-08-17 08:57:31
7
juliengilles7
Djuuu :
D un point de vue diététique, le jambon blanc c est très bien
2025-08-14 14:27:22
7
eliot_roc
Eliot :
C'est bien tout les coachs se contredisent c'est cool. Du coup faut écouter qui
2025-08-13 17:52:30
14
fiaansoovk
Fiaan-sOo Vk :
Il a quand même mit l’escrime devant la lutte je reste encore abasourdi ..
2025-08-12 11:37:25
25
elio_du_30
elio du 30 :
Le quinoa s il savait comment c était traité il en mangerait pas 😂
2025-08-17 16:57:35
6
benitodeltoto
Tom Croûte :
Et les légumes vous connaissez ou c’est pas encore arrivé vous ?
2025-08-17 19:59:03
8
paradoxe.r
♤ Gabriella ♡ :
Non le riz doit être lavé avant la cuisson pas après cuisson
2025-08-12 12:02:58
8
sophie_lm11
Sophie LM 🐗 :
Le riz je le cuit et je le rince
2025-08-13 05:50:16
16
hoverdufutur
Sans_nom :
beurre de cacahuète si c'est pas transformer ? mais pour avoir ce beure faut transformer les cacahuètes 🤔
2025-08-16 18:40:46
0
taqvaylth
Thamazightilleli :
Pain complet à autant de glucides que du pain blanc alors 8 c un peu beaucoup 5 dej c beaucoup je dirai l’huile de palme n’es pas nocif c juste un miythe
2025-08-13 05:02:18
1
akhinatok
Akhinatok :
Pomme de terre indice glycémique bas ? Tu es sur ?
2025-10-05 22:04:27
0
noemiekp
noemiekp :
j’aurai besoin de cours particuliers si c’est possible de prendre rendez-vous
2025-09-17 18:51:13
4
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