1. Home
  2. Detail

@livcarbonero: CFA breakfast bowl meal prep >>> 🍗🧀❤️‍🔥 [~345 cals 48g protein] - My cookbooks are 50% off this week to celebrate my birthday! Find them in my bio 👀💖 I had high expectations for these already but they were exceeded beyond that. So good and so easy, 12/10 recommend making 😍 - Make however many you want, these measurements are per container: (Egg base) ✰ 3 oz shredded hash browns ✰ 1 egg ✰ 1/4 cup (60g) egg whites ✰ 4 oz real good chicken nuggets (or any lightly breaded chicken nuggets) ✰ salt and pepper (1/4 cup fat free cheese) (Toppings) ✰ 2 tbsp Greek yogurt ✰ 1-2 tbsp pico 1. Mix all egg base ingredients (I used 13 oz containers). 2. Air fry at 350F for 25 min or oven at 375F for 30 min or until egg is fully cooked. 3. Add cheese on top then add back into air fryer/oven until it melts. 4. Add toppings and enjoy! - Nutrition 1 bowl: 345 cals 10g fat 22g carb 48g protein

livcarbonero
livcarbonero
Open In TikTok:
Region: US
Tuesday 12 August 2025 21:15:49 GMT
159693
11326
51
1392

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.79MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.99MB) Watermark .mp4 (3.85MB) Music .mp3

Comments

enchanted.forest.books
cimorene :
I made this with hash browns, whole eggs, peppers, regular cheese, and no meat. because that's what I had. and it was still delicious and healthy. people, you can alter a recipe without asking for permission lol.
2025-08-20 12:47:08
84
jenniferlynn017
Jennifer Lynn :
What containers do you use that can go in the air fryer?
2025-08-12 23:02:56
10
drdeevaj
Dr.DeevaJ :
Replacement for non meat eaters
2025-08-13 01:03:34
23
livcarbonero
livcarbonero :
My cookbooks are 50% off this week to celebrate my birthday! Find them in my bio 👀💖
2025-08-12 21:16:08
33
darleneengelsitto
darleneengelsitto :
what are the reheating time? or do you mix together and cook later?
2025-11-17 01:38:03
0
princesscrisanna
Tiny.floofs :
Would the hashbrowns be crispy? I’ve baked hashbrowns and they end up all mushy especially in eggs
2025-08-16 22:25:28
7
jamieostendorfwil17
Jamie :
do you put the chicken in cold or precook it?
2025-08-14 12:40:47
2
hasmean420
Hasmean 😽 :
Comes out better when you cook the potatoes a little first! Then add the other ingredients
2025-08-14 20:26:53
11
colin_rgg
COLIN_BACKUP :
So good!
2025-08-25 01:43:03
0
jessie.healthy.foods
Jessie | Healthy Foods 🍎 :
What if my iced coffee has 30g of protein 🤔😂
2025-09-02 15:03:57
2
catchingxman
Xavier Triggs :
What if you had this and an chike ice coffee
2025-08-13 05:27:34
1
steppacards
STEPPA CARDS :
looks soo good!
2025-08-23 21:11:28
0
itsevieee_123
itsevieee_123 :
Thank you 💛
2025-08-12 23:25:47
1
inspiring_ambs
inspiring_ambs :
Please make this a series!
2025-08-14 00:42:23
0
tamarashahin_
tamara :
early
2025-08-12 21:40:01
0
sae.cacic
sae🇭🇷 :
I have the same shirt! Still sad I didn’t see ya when I was there!
2025-08-13 22:00:10
0
inaxlifts
inaxlifts :
I love the real good chicken!!
2025-08-13 14:47:00
1
fabfitkitch
FabFitKitch :
Omg you’re making me hungry 🔥
2025-08-13 00:33:30
1
skymac101
macy clark :
I’ve been doing this before this video came out at least I know I’m doing something right
2025-08-12 22:41:23
7
piperyouatethat
PiperYouATEThat :
Ima have to try this sometime!😍✨
2025-08-12 23:08:45
0
rahee_eats
Rahee :
How do you reheat it?
2025-08-14 01:28:16
0
allisone2025
Allison E :
I make these all the time and if I want to change uniform chicken I use the morning stat chorizo’s
2025-08-13 04:35:58
0
zoberri.16
zoberri.16 :
🙏🙏🙏
2025-10-09 00:35:57
0
nellie.dooley
nellie :
😩😩😩
2025-09-10 14:54:15
0
marii3933
Itzaé MC :
😏😏😏
2025-11-09 00:58:36
0
To see more videos from user @livcarbonero, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
shake it! #fyp #spam #dance
shake it! #fyp #spam #dance
🪷BẢN CHẤT THẬT SỰ CỦA 2 CHỮ TU HÀNH 🪷 Nhiều người trong chúng ta thường hay có thói quen , đánh giá việc tu tập của một ai đó qua những hình thức bề ngoài. Chúng ta mặc định rằng , cứ chăm chỉ lên chùa xin lộc, xin sức khỏe, cầu Bình an, cầu tất cả những gì mà chúng ta mong muốn, thậm chí là còn phải ăn chay trường, ngày ngày phải gõ mõ niệm Phật, thì mới được gọi là người tu hành đắc đạo.... Thực chất, Việc tìm đến cửa chùa thanh tịnh, ăn những bữa cơm chay nhẹ nhàng, hay hướng tâm vào những câu cầu nguyện Phật pháp, để làm xoa dịu đi mọi áp lực...Tìm kiếm một chỗ dựa tinh thần giữa cuộc sống đầy biến động , đó là một liều thuốc quý để giải tỏa tâm lý, giúp cho tâm trí bạn tạm thời lắng xuống và rời sa những xô bồ bên ngoài kia... Nhưng nếu chỉ dừng lại ở đó mà khi bước chân về nhà. Chúng ta vẫn giữ nguyên cái tâm ích kỷ , vẫn dễ dàng nổi giận, sân si ,đố kỵ, Vẫn nói xấu những người sung quanh, thì mọi hình thức lễ bái kia đều trở nên vô nghĩa, hình thức bên ngoài không thể đại diện cho sự trong sạch bên trong lòng.... Chữ
🪷BẢN CHẤT THẬT SỰ CỦA 2 CHỮ TU HÀNH 🪷 Nhiều người trong chúng ta thường hay có thói quen , đánh giá việc tu tập của một ai đó qua những hình thức bề ngoài. Chúng ta mặc định rằng , cứ chăm chỉ lên chùa xin lộc, xin sức khỏe, cầu Bình an, cầu tất cả những gì mà chúng ta mong muốn, thậm chí là còn phải ăn chay trường, ngày ngày phải gõ mõ niệm Phật, thì mới được gọi là người tu hành đắc đạo.... Thực chất, Việc tìm đến cửa chùa thanh tịnh, ăn những bữa cơm chay nhẹ nhàng, hay hướng tâm vào những câu cầu nguyện Phật pháp, để làm xoa dịu đi mọi áp lực...Tìm kiếm một chỗ dựa tinh thần giữa cuộc sống đầy biến động , đó là một liều thuốc quý để giải tỏa tâm lý, giúp cho tâm trí bạn tạm thời lắng xuống và rời sa những xô bồ bên ngoài kia... Nhưng nếu chỉ dừng lại ở đó mà khi bước chân về nhà. Chúng ta vẫn giữ nguyên cái tâm ích kỷ , vẫn dễ dàng nổi giận, sân si ,đố kỵ, Vẫn nói xấu những người sung quanh, thì mọi hình thức lễ bái kia đều trở nên vô nghĩa, hình thức bên ngoài không thể đại diện cho sự trong sạch bên trong lòng.... Chữ "TU " theo nghĩa nguyên thủy là đúng đắn nhất chính là "Biết Tu Sửa " Nghĩa là bản thân phải có đủ sự dũng cảm và sáng suốt , để quay góc nhìn vào bên trong của chính mình, tự bóc tách và đối diện với những góc tối trong tâm thức. Đó là khoảnh khắc bạn tự nhận ra mình còn hay bao biện, còn thích phán xét người khác , còn ích kỷ hay còn găm giữ những tổn thương oán hận, nhìn thấy cái sai , cái xấu của mình đã khó, nhưng giám đối diện để từng ngày kiên nhẫn sửa đổi , hoàn thiện bản thân hướng tới sự tử tế và bao dung hơn ... Hành trình đầy gian nan, đó mới chính là bản chất thật sự của việc "TU HÀNH " Sự TU TẬP chân chính không nằm ở việc bạn cố gắng chứng minh cho thiên hạ thấy mình đạo mạo , thánh thiện ra sao, qua những nghi thức, Nó âm thầm diễn ra ngay trong cách bạn đối nhân sử thế hàng ngày. Biết kìm lại một cơn giận , biết bớt đi một lời cay nghiệt, bớt hơn thua, bớt so sánh đố kỵ, bớt khinh chê coi thường người đời... Biết đặt vào vị trí của người khác Để thấu hiểu và bớt chấp trước. Khi bạn thay đổi được cái tâm bên trong, tự khắc năng lượng và cuộc đời của bạn sung quanh sẽ trở nên nhẹ nhàng,,,hanh thông....bình an.... CẢM ƠN ACE ĐÃ DÀNH THỜI GIAN ĐỌC HẾT NẾU THẤY BÀI VIẾT CHIA SẺ HAY VÀ Ý NGHĨA XIN HÃY THẢ 💗 CHIA SẺ CHO BÀI VIẾT NHÉ! #hocphatmoingay #suminhmoingay #xuhuongtiktok
I really like this edit, especially the sound. 💖 #terakomarigandesblood #thevexationsofashutinvampireprincess#animeedit
I really like this edit, especially the sound. 💖 #terakomarigandesblood #thevexationsofashutinvampireprincess#animeedit
#depnu #xuhuong
#depnu #xuhuong
Only real ones know this #kurtangle #meme #fyp #trend #funny #viral #song
Only real ones know this #kurtangle #meme #fyp #trend #funny #viral #song

About

Legal