@dr.aseelbaddar: رابع فيديو من سلسلة تأهيل اصابة تمزق غضروف الركبة بهاي المرحلة بدأت بتمارين ال proprioception التمرين الاول : ١٠ عدات لكل رجل عكل جهة جولتين التمرين الثاني : ١٠ عدات لكل رجل عكل جهة جولتين التمرين الثالث : ١٠ عدات لكل رجل جولتين التمرين الرابع : ١٠ عدات لكل رجل جولتين هدول حتضيفهم للتمارين الي المفروض انك بتعملهم بشكل يومي بس هدول التمارين حتعملهم ٣-٤ ايام بالاسبوع (ابعتو لصاحبك المصاب خلية يتابع السلسلة من الاول ويستفيد) #رياضة #meniscus #physiotherapy #تمرين #علاج_طبيعي

dr.aseelbaddar
dr.aseelbaddar
Open In TikTok:
Region: KW
Tuesday 12 August 2025 22:24:21 GMT
189772
5031
48
809

Music

Download

Comments

user6129845634594
غيث الروح :
هل ضعف العضلات يؤدي الى فلتان وتعليق الركبة
2025-08-13 11:20:47
0
m4valtor
~ 𝑯𝒎𝒐 . :
ارتكز على الرجل المصابه صح ؟
2026-09-07 00:11:58
0
user880989221
Mohammed Ali :
ممكن تفتح التنزيل
2026-07-28 01:07:23
0
ssmhs110
🤍M🤍 ✍️ :
اخ يالاصابات دمار وضياع الرياضة 😔 دمرتني
2025-08-24 22:10:19
3
m20._s
Kurdi🦁 :
دكتور عندي وجع في غضروف خارجي في تمارين؟
2025-11-26 01:43:29
0
aso0m_2
𝐀𝐋𝐣𝐚𝐛𝐫𝐢🤍 :
يعني الرجل المصابه هي الي نثبتها ولا نحركها ؟!
2025-09-12 05:12:13
1
y.15008
yuosef11 :
عاش عليك استمر ❤️🥰
2025-08-14 13:35:49
0
md_s003
North Blade :
اخي الفاضل ممكن تنزل تمارين تعالج دوران الحوض للامام
2025-08-13 06:12:30
1
fthy362
فتحي سالم🇸🇦🐪 :
كم خذت وقت وبدات التاهيل
2025-10-25 05:31:57
0
tahani614321t90
ٺــﮪــٰا̍نۨــۑْۧ ₜₐₕₐₙᵢ :
انا النفخ فوق اعلا منطقة الركبة مو على الركبة وماقدر اثني رجلي
2025-08-15 01:04:56
0
user3380075793651
شلهوب :
السلام عليكم
2025-08-12 22:34:34
0
zii._12ll
سجاد حبيب :
ليش تنتفخ من امشي هواي
2025-08-13 17:42:52
0
walid.ch390
Walid ch :
هل الجري مفيد ليها ؟!
2025-08-13 13:41:52
0
fgskb8
hــs :
يعني افهم كان عندك تورم
2025-08-13 11:40:46
0
rawhide212
arwaje :
سلام..انا اعملت تمارين التمزق وكتير استفدت .في تمارين بتساعد في حاله التمزق الداخلي للغضروف الهلالي الداخلي من الجذور بعد الاصابه بالشهر
2025-08-13 10:42:39
0
.7819445349914
اواب كابو 💔🇨🇵 :
ألم في جانب الركبه وا تورم وا بلعب كوره وا واقف تلاته شهور وا 20بتمرن تمارين تقويه بس الورم لسع موجود في جانب الركبه 💔💔
2025-08-14 11:09:50
0
mohammed111o1
محمد بن عمران :
تمارين proprioception
2025-09-25 18:17:37
0
dmohe1234
Señor Mohamed :
انا عملت نفس عمليتك عندك كم يوم من العمليه الآن؟
2025-08-14 03:26:17
0
waseta10
وسيطة علي اكسبرس 💖 :
الثالث والثاني ماحصلتهم
2026-10-12 22:45:49
0
user3380075793651
شلهوب :
كيف يا استاز
2025-08-12 22:35:19
0
user3380075793651
شلهوب :
عندى مشاكل فى الركبتين
2025-08-12 22:35:42
0
zf.r10
ⓩ :
اذا كان قطع في الغضروف تخونك وانت تمشي؟
2026-04-15 17:04:30
0
b.e.m
ڊانـِِـِـي™ :
😂
2026-01-02 20:43:04
0
hatem_dawod
Al Ĝeneral Ĥatem :
😂
2025-12-27 20:46:17
0
user083219045
Ameer :
❤️❤️❤️
2026-05-17 09:45:06
0
To see more videos from user @dr.aseelbaddar, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About