@dr.aseelbaddar: رابع فيديو من سلسلة تأهيل اصابة تمزق غضروف الركبة بهاي المرحلة بدأت بتمارين ال proprioception التمرين الاول : ١٠ عدات لكل رجل عكل جهة جولتين التمرين الثاني : ١٠ عدات لكل رجل عكل جهة جولتين التمرين الثالث : ١٠ عدات لكل رجل جولتين التمرين الرابع : ١٠ عدات لكل رجل جولتين هدول حتضيفهم للتمارين الي المفروض انك بتعملهم بشكل يومي بس هدول التمارين حتعملهم ٣-٤ ايام بالاسبوع (ابعتو لصاحبك المصاب خلية يتابع السلسلة من الاول ويستفيد) #رياضة #meniscus #physiotherapy #تمرين #علاج_طبيعي
dr.aseelbaddar
Region: KW
Tuesday 12 August 2025 22:24:21 GMT
Music
Download
Comments
غيث الروح :
هل ضعف العضلات يؤدي الى فلتان وتعليق الركبة
2025-08-13 11:20:47
0
~ 𝑯𝒎𝒐 . :
ارتكز على الرجل المصابه صح ؟
2026-09-07 00:11:58
0
Mohammed Ali :
ممكن تفتح التنزيل
2026-07-28 01:07:23
0
🤍M🤍 ✍️ :
اخ يالاصابات دمار وضياع الرياضة 😔 دمرتني
2025-08-24 22:10:19
3
Kurdi🦁 :
دكتور عندي وجع في غضروف خارجي في تمارين؟
2025-11-26 01:43:29
0
𝐀𝐋𝐣𝐚𝐛𝐫𝐢🤍 :
يعني الرجل المصابه هي الي نثبتها ولا نحركها ؟!
2025-09-12 05:12:13
1
yuosef11 :
عاش عليك استمر ❤️🥰
2025-08-14 13:35:49
0
North Blade :
اخي الفاضل ممكن تنزل تمارين تعالج دوران الحوض للامام
2025-08-13 06:12:30
1
فتحي سالم🇸🇦🐪 :
كم خذت وقت وبدات التاهيل
2025-10-25 05:31:57
0
ٺــﮪــٰا̍نۨــۑْۧ ₜₐₕₐₙᵢ :
انا النفخ فوق اعلا منطقة الركبة مو على الركبة وماقدر اثني رجلي
2025-08-15 01:04:56
0
شلهوب :
السلام عليكم
2025-08-12 22:34:34
0
سجاد حبيب :
ليش تنتفخ من امشي هواي
2025-08-13 17:42:52
0
Walid ch :
هل الجري مفيد ليها ؟!
2025-08-13 13:41:52
0
hــs :
يعني افهم كان عندك تورم
2025-08-13 11:40:46
0
arwaje :
سلام..انا اعملت تمارين التمزق وكتير استفدت .في تمارين بتساعد في حاله التمزق الداخلي للغضروف الهلالي الداخلي من الجذور بعد الاصابه بالشهر
2025-08-13 10:42:39
0
اواب كابو 💔🇨🇵 :
ألم في جانب الركبه وا تورم وا بلعب كوره وا واقف تلاته شهور وا 20بتمرن تمارين تقويه بس الورم لسع موجود في جانب الركبه 💔💔
2025-08-14 11:09:50
0
محمد بن عمران :
تمارين proprioception
2025-09-25 18:17:37
0
Señor Mohamed :
انا عملت نفس عمليتك
عندك كم يوم من العمليه الآن؟
2025-08-14 03:26:17
0
وسيطة علي اكسبرس 💖 :
الثالث والثاني ماحصلتهم
2026-10-12 22:45:49
0
شلهوب :
كيف يا استاز
2025-08-12 22:35:19
0
شلهوب :
عندى مشاكل فى الركبتين
2025-08-12 22:35:42
0
ⓩ :
اذا كان قطع في الغضروف تخونك وانت تمشي؟
2026-04-15 17:04:30
0
ڊانـِِـِـي™ :
😂
2026-01-02 20:43:04
0
Al Ĝeneral Ĥatem :
😂
2025-12-27 20:46:17
0
Ameer :
❤️❤️❤️
2026-05-17 09:45:06
0
To see more videos from user @dr.aseelbaddar, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.