@gianmarco_fumini_pt: Lo so, anche adesso ti stai “raddrizzando” Ma tra 5 minuti tornerai come prima. Quello che ti hanno sempre detto o consigliato è purtroppo errato, pensare di migliorare stando dritto o chiuso non cambierà nulla. Spalle chiuse, testa in avanti… il corpo trova sempre la sua posizione “comoda”, anche se non è quella giusta. Il problema? Non lo risolvi con due esercizi di stretching fatti ogni tanto ne con la ginnastica posturale. Per migliorare la tua postura serve un percorso mirato, progressivo e costruito su di te, attraverso: 👉🏻 Respirazioni 👉🏻 Esercizi in base alla tua shape/Postura 👉🏻 Rinforzo analitico specifico 👉🏻 Rinforzo Globale Solo così puoi cambiare davvero come ti muovi, come ti siedi e come ti senti. Vuoi iniziare? Ti facciamo vedere il primo passo e ti aspetto a Settembre presso il mio studio per iniziare un percorso insieme. Per info scrivimi in DM. Movenable – Health & Performance 📍 Piazza Antonio Baldini, 23 📞 329 531 1606 #gianmarcofuminipt #chinesiologoclinico #postura #doloreschiena #dolorecronico

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Wednesday 13 August 2025 07:45:12 GMT