@poyonaja: รำแบบได465645#forme#dance#สเต็ปรํา#เต้น#เพลงไทยรีมิกซ์

for me(56.k)🤭
for me(56.k)🤭
Open In TikTok:
Region: TH
Wednesday 13 August 2025 10:37:37 GMT
144046
4748
27
137

Music

Download

Comments

yanin6117
ญอ อา ซ้ายราชนาวี⚽️ :
วันนี้นอกสถานที่😂😂
2025-08-13 12:43:16
9
thanaporn099205com
Bow🎀 :
ที่ใหนก็เต้น
2025-10-28 10:47:53
4
user745325558476
ชาบู 67ซิกเซเว่น :
พี่สวยมากน่ารัก
2025-08-13 10:59:01
2
bubbyy509
เพลงก่ก :
ทันน
2025-08-13 12:45:08
0
beam8633
บอมอบีม :
ทันคะ😁😁😁
2025-08-13 10:44:53
0
chaisaksukya
chaisakzoomzoom :
น่ารักก🥰🥰🥰
2025-08-13 10:40:25
0
user7608314033698
:) :
ทัน
2025-08-13 10:40:26
0
meimeli39
Mei Malai :
ทันมั้ยอ่า
2025-08-13 10:40:38
0
bumblebee84812
BUMBLEBEE :
เพลงเก😅
2025-10-18 19:22:32
0
boat1234boat
โบ๊ท2/3😎 :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2025-08-13 10:40:56
0
ya_yunggdiii
ᶻ 𝗓 𐰁ฮานีน🤪🌷 :
😁
2025-10-23 01:17:00
0
user5807519979537
陈奕星左奇星 :
😂
2026-04-24 07:03:50
0
ya_yunggdiii
ᶻ 𝗓 𐰁ฮานีน🤪🌷 :
😁
2025-10-23 01:17:02
0
user8863057526823
อัยยข้าวว🌾 :
😁
2026-02-27 12:56:59
0
______4.pizza
🤟_ อุอิอ้า_💯🎊 :
🥰🥰🥰
2025-10-23 11:08:42
0
676767tttt4
676767tttt :
😁
2026-05-16 09:27:54
0
dywcwiifp55e
วสันต์ สุขจันทร์ :
🥰🥰🥰🌹🌹🌹🤟🤟🤟
2025-08-13 11:54:45
0
user33876562613866
สุทัด หมื่นนราเดช :
😂
2025-09-27 03:05:43
0
natcha.na54
ขวาน :
💞💞💞
2025-08-24 08:34:54
0
ballphantanongsonkeaw
⚽️BÃŁL`01/CAT🐈🐈‍⬛ :
❤️❤️❤️
2025-08-15 07:37:49
0
ya_yunggdiii
ᶻ 𝗓 𐰁ฮานีน🤪🌷 :
😂
2025-10-23 01:17:01
0
eh_thanakorn
thanakorn :
😳😳😳
2025-08-13 14:56:47
0
user8142079839466
อริสไงจะใครล่ะ😅 :
🥰🥰🥰
2025-08-13 10:48:12
0
klong961
น้อง ไส้แหลม คน สวย🙄🖕🏻 :
ปากเป็นไรพี่
2025-10-05 07:35:04
0
To see more videos from user @poyonaja, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Когда диафрагма в напряжении или спазме — всё тело страдает. 🔸Дыхание становится поверхностным и неглубоким, появляется постоянное ощущение нехватки воздуха. 🔸Хроническая усталость и слабость, даже если вы выспались. 🔸Тревожность и раздражительность растут, потому что организм остаётся в режиме «бей или беги». 🔸Частые проблемы с пищеварением: вздутие живота, тяжесть после еды, отрыжка, запоры. 🔸Боли и дискомфорт в груди, под рёбрами, в верхней части живота или середине спины. 🔸Головные боли, напряжение в шее и плечах, иногда даже онемение в руках. 🔸Сложно сделать полный глубокий вдох — грудная клетка будто сжата. Это не просто «плохой день». Это сигнал, что ваша главная дыхательная мышца зажата и не даёт нервной системе перейти в режим восстановления. Хорошая новость: через мягкую работу с диафрагмой можно быстро снять это напряжение, запустить парасимпатическую систему и вернуть телу спокойствие, энергию и лёгкость. В это воскресенье в 17:00 в эфире мы подробно разберём: — как именно работает грудо-брюшная диафрагма и почему она так часто спазмируется — все основные симптомы её напряжения — простые и эффективные практики, которые вы сможете делать самостоятельно каждый день Практика будет прямо в эфире — сразу почувствуете разницу. Отвечу на все ваши вопросы. Буду очень рад вас видеть ❤️ Присоединяйся — ссылка в этом видео. Планирую проводить эфиры периодически, чтобы разобрать ваши вопросы и рассказать более подробно об этих темах. #здоровье #диафрагма #стресс #напряжение #усталость
Когда диафрагма в напряжении или спазме — всё тело страдает. 🔸Дыхание становится поверхностным и неглубоким, появляется постоянное ощущение нехватки воздуха. 🔸Хроническая усталость и слабость, даже если вы выспались. 🔸Тревожность и раздражительность растут, потому что организм остаётся в режиме «бей или беги». 🔸Частые проблемы с пищеварением: вздутие живота, тяжесть после еды, отрыжка, запоры. 🔸Боли и дискомфорт в груди, под рёбрами, в верхней части живота или середине спины. 🔸Головные боли, напряжение в шее и плечах, иногда даже онемение в руках. 🔸Сложно сделать полный глубокий вдох — грудная клетка будто сжата. Это не просто «плохой день». Это сигнал, что ваша главная дыхательная мышца зажата и не даёт нервной системе перейти в режим восстановления. Хорошая новость: через мягкую работу с диафрагмой можно быстро снять это напряжение, запустить парасимпатическую систему и вернуть телу спокойствие, энергию и лёгкость. В это воскресенье в 17:00 в эфире мы подробно разберём: — как именно работает грудо-брюшная диафрагма и почему она так часто спазмируется — все основные симптомы её напряжения — простые и эффективные практики, которые вы сможете делать самостоятельно каждый день Практика будет прямо в эфире — сразу почувствуете разницу. Отвечу на все ваши вопросы. Буду очень рад вас видеть ❤️ Присоединяйся — ссылка в этом видео. Планирую проводить эфиры периодически, чтобы разобрать ваши вопросы и рассказать более подробно об этих темах. #здоровье #диафрагма #стресс #напряжение #усталость

About